Hiểu về dinh dưỡng đúng cách

PHỤ NỮ MANG THAI 3 THÁNG ĐẦU ĂN GÌ: 10 thực phẩm tốt cho mẹ và bé

Trong giai đoạn phụ nữ mang thai 3 tháng đầu thai kỳ, việc chăm sóc dinh dưỡng đặc biệt quan trọng để hỗ trợ sự phát triển của thai nhi. Dưới đây NatuQueens sẽ gợi ý một số lời khuyên về chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai trong giai đoạn này Phụ […]

Xem thêm

Bà Bầu Uống Bao Nhiêu Nước Mỗi Ngày Là Đủ?

Bà bầu uống bao nhiêu nước mỗi ngày là đủ? là câu hỏi hường khiến nhiều người bối rối. Trong bài viết này, ONAREBE và bạn sẽ khám phá sự cần thiết của nước đối với bà bầu và cách bà mẹ có thể duy trì lượng nước cần thiết cho cả thai nhi và […]

Xem thêm

NHỮNG THỰC PHẨM NÊN KIÊNG ĂN CHO BÀ BẦU 3 THÁNG CUỐI THAI KỲ

Mẹ nên chú ý một số thực phẩm nên kiêng ăn hoặc hạn chế ăn cho bà bầu 3 tháng cuối. Vì chúng có thể gây hại cho sức khỏe của mẹ và bé. Dưới đây là một số loại thực phẩm nên tránh ăn cho bà bầu 3 tháng cuối mà ONAREBE muốn gửi […]

Xem thêm

MẸ BẦU ĂN CÀ CHUA ĐƯỢC KHÔNG? 5 ĐIỀU MẸ CẦN BIẾT VỀ CÀ CHUA TRONG THAI KỲ

Cà chua là một loại rau quả quen thuộc và được nhiều người yêu thích bởi hương vị ngon và giá cả hợp lý. Nhưng mẹ có biết rằng cà chua còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là cho mẹ bầu và thai nhi không? Hãy cùng ONAREBE tìm hiểu về […]

Xem thêm

TOP 8 THỰC PHẨM TỐT CHO BÀ BẦU NÊN ĂN MỖI TUẦN

Thực phẩm tốt cho bà bầu sẽ giúp bà bầu tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ phát triển não bộ và cơ thể của em bé, và các biến chứng khác. Dưới đây là TOP 8 thực phẩm tốt cho bà bầu mà NatuQueens nên ăn mỗi tuần. Xem ngay: ĂN GÌ ĐỂ VÀO […]

Xem thêm

NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT ĐỂ CÓ THAI KÌ KHỎE MẠNH VÀ AN TOÀN

Thai kì khỏe mạnh là vấn đề quan trọng và nỗi lo lắng của mẹ muốn biết cách chăm sóc bản thân và thai nhi? Hãy theo dõi bài viết này của ONAREBE để biết thêm những bí quyết chăm sóc mẹ bầu từ A – Z, từ chế độ ăn uống, sinh hoạt, tập […]

Xem thêm

6 MÓN ĂN HỖ TRỢ GIẢM CÂN HIỆU QUẢ TẠI NHÀ 

Chị em muốn giảm cân nhưng không có thời gian hoặc chưa có phương pháp phù hợp? Đừng lo ONAREBE gợi ý cho chị em những món ăn hỗ trợ giảm cân đơn giản và dễ thực hiện. Xem ngay: 8 BÀI TẬP HỖ TRỢ GIẢM CÂN HIỆU QUẢ Salad Rau Củ và Thịt Gà […]

Xem thêm

TOP 6 THỰC PHẨM TỐT CHO BÀ BẦU, MẸ MANG THAI NÊN ĂN MỖI TUẦN

Mẹ bầu cần biết những thực phẩm tốt cho bà bầu để bổ sung vào khẩu phần ăn hàng ngày. ONAREBE gợi ý  top 6 thực phẩm tốt cho bà bầu, mẹ mang thai nên ăn mỗi tuần Xem ngay: 7 CÁCH BẾ TRẺ SƠ SINH BA MẸ CẦN NÊN BIẾT  Thịt nạc thực phẩm […]

Xem thêm

TẬP THỂ DỤC NHƯ THẾ NÀO ĐỂ AN TOÀN CHO BÀ BẦU?

Không phải mọi bài tập đều phù hợp cho bà bầu. Vì vậy, mẹ nên chọn những bài tập thể dục an toàn và nhẹ nhàng. Dưới đây là một số gợi ý ONAREBE giành cho mẹ:  Xem ngay: MẸ BẦU NÊN BỔ SUNG NHỮNG LOẠI THỰC PHẨM NÀO?  Lợi ích của tập thể dục […]

Xem thêm

CÁCH VỆ SINH THÂN THỂ CHO BÀ BẦU

Vệ sinh thân thể là một trong những việc làm quan trọng để bảo vệ sức khỏe của mẹ và bé trong suốt thai kỳ. ONAREBE gợi ý cách vệ sinh thân thể cho bà bầu mẹ nên tham khảo. Xem ngay: BÍ QUYẾT CHĂM SÓC SỨC KHỎE CHO BÀ BẦU SUỐT THAI KỲ ĐỂ […]

Xem thêm

KHI MANG THAI CÓ NÊN ĂN TRỨNG VỊT LỘN KHÔNG?

Khi mang thai mẹ bầu thường có thắc mắc liệu có nên ăn trứng vịt lộn không? Và nếu ăn thì nên ăn như thế nào để an toàn và hợp lý? Hãy cùng ONAREBE  tìm hiểu trong bài viết này nhé! Xem ngay: BÀ BẦU ĂN NGẢI CỨU ĐƯỢC KHÔNG?  Bà bầu có nên […]

Xem thêm

TOP 7 LOẠI SINH TỐ GIÚP CHỊ EM CÓ LÀN DA CĂNG MIN, TRẮNG HỒNG

Sinh tố không chỉ là thức uống giải khát mà nó còn mang lại rất nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe và da dẻ trắng hồng min màng cho chị em. Hãy cùng ONAREBE đi tìm hiểu thêm về các loại sinh tố cũng như các lợi ích mà nó đem lại ngay nhé. […]

Xem thêm