DẤU HIỆU NHẬN BIẾT RỤNG TÓC Ở MẸ BẦU

Rụng tóc ở mẹ bầu  là do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, ảnh hưởng đến chu kỳ sinh trưởng của tóc. ONAREBE sẽ giới thiệu cho bạn một số dấu hiệu nhận biết rụng tóc ở mẹ bầu và cách phòng ngừa, điều trị hiệu quả.

DẤU HIỆU NHẬN BIẾT RỤNG TÓC Ở MẸ BẦU
DẤU HIỆU NHẬN BIẾT RỤNG TÓC Ở MẸ BẦU

Xem ngay: MẸ BẦU ĂN GÌ ĐỂ VÀO CON KHÔNG VÀO MẸ 

Dấu hiệu nhận biết rụng tóc ở mẹ bầu

Rụng tóc là một vấn đề phổ biến mà nhiều người phải đối mặt, không chỉ ở phụ nữ mang thai mà còn ở những người không mang thai. Tuy nhiên, có một số yếu tố đặc biệt trong thai kỳ có thể ảnh hưởng đến tình trạng tóc của phụ nữ mang thai. Dưới đây là một số dấu hiệu nhận biết rụng tóc ở mẹ bầu:

Rụng tóc ở mẹ bầu nhiều hơn bình thường:

Một người bình thường có thể rụng khoảng 50-100 sợi tóc mỗi ngày. Tuy nhiên, ở mẹ bầu, số lượng tóc rụng có thể tăng lên gấp đôi hoặc gấp ba. Bạn có thể thấy tóc rụng nhiều khi gội đầu, chải tóc, hoặc thấy tóc rơi trên gối, quần áo, bàn chải, lược…

Rụng tóc ở mẹ bầu nhiều hơn bình thường
Rụng tóc ở mẹ bầu nhiều hơn bình thường

Tóc mỏng đi, thưa hơn:

Do tóc rụng nhiều hơn, tóc của mẹ bầu sẽ mất đi độ dày và độ bóng. Bạn có thể thấy tóc mỏng đi ở những vùng như trán, đỉnh đầu, hai bên tai… Tóc cũng dễ bị gãy, chẻ ngọn, khô xơ, mất độ đàn hồi.

Tóc mỏng đi, thưa hơn

Da đầu bị kích ứng, ngứa, gàu:

Do sự thay đổi nội tiết tố, da đầu của mẹ bầu có thể bị khô hoặc dầu hơn bình thường. Điều này có thể gây ra các vấn đề như kích ứng, ngứa, gàu, viêm nang lông… Những tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của da đầu, mà còn làm tăng nguy cơ rụng tóc.

Da đầu bị kích ứng, ngứa, gàu
Da đầu bị kích ứng, ngứa, gàu

Cách phòng ngừa, điều trị rụng tóc ở mẹ bầu

  • Chăm sóc tóc đúng cách: Gội đầu thường xuyên, sử dụng dầu gội và dầu xả phù hợp với loại tóc và da đầu của mình. Bạn chải tóc nhẹ nhàng, tránh kéo căng, xoắn, buộc, nhuộm, uốn, duỗi tóc quá nhiều, cắt tóc ngắn để giảm áp lực lên da đầu và tạo cảm giác tóc dày hơn.
  • Bổ sung dinh dưỡng cân đối: Ăn đủ các loại thực phẩm giàu protein, vitamin, khoáng chất, chất béo, chất xơ… để cung cấp dưỡng chất cho tóc và da đầu. Một số thực phẩm tốt cho tóc là trứng, cá, thịt, sữa, đậu, hạt, rau xanh, trái cây… Bạn cũng nên uống đủ nước để duy trì độ ẩm cho tóc.
  • Sử dụng thuốc, mỹ phẩm an toàn: Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc, mỹ phẩm nào cho tóc và da đầu. Bạn nên tránh sử dụng những sản phẩm có chứa hóa chất, cồn, paraben, sulfat… vì chúng có thể gây hại cho tóc và thai nhi.
  • Giảm stress, nghỉ ngơi đủ: Stress là một trong những nguyên nhân gây rụng tóc ở mẹ bầu. Bạn nên tìm cách giải tỏa stress bằng cách thư giãn, nghe nhạc, đọc sách, thiền, yoga… Bạn cũng nên ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày để tóc có thời gian phục hồi và sinh trưởng.

Rụng tóc ở mẹ bầu là một hiện tượng tạm thời, thường sẽ hết sau khi sinh. Tuy nhiên, bạn nên chú ý đến các dấu hiệu nhận biết rụng tóc ở mẹ bầu và áp dụng các cách phòng ngừa, điều trị rụng tóc ở mẹ bầu để bảo vệ tóc của mình. Nếu bạn thấy tóc rụng quá nhiều hoặc kéo dài, bạn nên đi khám bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời. Chúc bạn có một thai kỳ khỏe mạnh và một mái tóc đẹp!

Bài viết liên quan

Hướng dẫn 10 CÁCH GIÚP MỌC TÓC nhanh tại nhà hiệu quả

Đối với nhiều người, việc tìm kiếm cách giúp mọc tóc nhanh tại nhà là mối quan tâm hàng đầu. Với những phương pháp đơn giản và hiệu quả, bạn có thể thúc đẩy quá trình mọc tóc một cách tự nhiên. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết NatuQueens gợi ý 10 cách giúp […]

Xem thêm

Bà Bầu Uống Bao Nhiêu Nước Mỗi Ngày Là Đủ?

Bà bầu uống bao nhiêu nước mỗi ngày là đủ? là câu hỏi hường khiến nhiều người bối rối. Trong bài viết này, ONAREBE và bạn sẽ khám phá sự cần thiết của nước đối với bà bầu và cách bà mẹ có thể duy trì lượng nước cần thiết cho cả thai nhi và […]

Xem thêm

GỠ RỐI CHO BỐ MẸ KHI TRẺ SƠ SINH 1 THÁNG TUỔI BỊ HO

Trẻ sơ sinh 1 tháng tuổi bị ho là một tình trạng khá phổ biến và gây nhiều lo lắng cho bố mẹ. ONAREBE bật mí cho bố mẹ biết về nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa trị hiệu quả khi trẻ sơ sinh 1 tháng tuổi bị ho. Xem ngay: BÉ DƯỚI 3 […]

Xem thêm

Uống nước cam trước khi ngủ có gây hại cho sức khỏe hay không?

Vẫn biết cam chính là nguyên liệu chế biến nước ép vô cùng bổ dưỡng. Tuy nhiên, uống nước cam trước khi ngủ ào buổi tối có tốt không là thắc mắc chung của nhiều người, vậy còn chần chừ gì mà không cùng NATUQUEENS tìm lời giải đáp ngay nhé. Lợi ích của nước […]

Xem thêm

Thói quen tốt vào buổi tối bạn cần áp dụng để có một vóc dáng đẹp

Bạn hãy duy trì thói quen tốt này thường xuyên vào mỗi buổi tối để sở hữu một vóc dáng thon gọn và một làn da đẹp tự nhiên nhé. Ăn tối trước 20 giờ Chế độ ăn vào bữa tối của bạn là gì? Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên chúng ta, buổi tối […]

Xem thêm

Nhận biết sản phẩm dưỡng ẩm không hợp với làn da của bạn

Những dấu hiệu cho thấy sản phẩm dưỡng ẩm không hợp với da mặt của bạn, NATUQUEENS sẽ hướng dẫn bạn cách nhận biết dễ dàng để có thể giảm thiểu tổn thương da ở mức thấp nhất.  Da mặt bạn bị đỏ ửng Trước khi đi ngủ, bạn quyết định sử dụng một loại […]

Xem thêm