Những hậu quả của Stress mà mẹ bầu nên biết rõ

Stress là một trong những tình trạng phổ biến nhất hiện nay mà hầu như ai cũng có nguy cơ mắc phải. Điều này sẽ càng nghiêm trọng hơn đối với phụ nữ đang mang thai vì căn bệnh chết người này không chỉ ảnh hưởng đến mẹ bầu mà còn tác động rất xấu đến sự phát triển của thai nhi. Vậy dấu hiệu của stress là gì cũng như cách phòng tránh là như thế nào thì xin mời các bạn cùng theo dõi qua bài viết ngày hôm nay nhé!

Bị stress khi mang thai

Tại sao mẹ bầu lại dễ rơi vào tình trạng Stress hơn người bình thường?

Thường thì khi biết mình có em bé thì người mẹ nào cũng cảm thấy rất vui mừng và hạnh phúc. Tuy nhiên, chỉ một khoảng thời gian sau đó thì các mẹ đều bắt đầu có nhiều cảm giác lo lắng khác nhau, thậm chí là suy nghĩ quá nhiều về tương lai của đứa trẻ sắp chào đời.

Khi có thai thì phụ nữ trở nên nhạy cảm hơn rất nhiều nên họ rất cần sự quan tâm, chăm sóc từ chồng và những người thân trong gia đình. Nếu vô tình họ có cảm giác bị bỏ rơi hoặc không được yêu thương thì ngay lập tức các mẹ sẽ có cảm giác tủi thân và rất dễ suy nghĩ đến những điều tiêu cực.

Đây chính chính một trong những nguyên nhân chính khiến mẹ bầu rơi vào stress một cách nhanh chóng nhất. Stress sẽ khiến cho tinh thần và cơ thể của người mẹ ngày càng mệt mỏi, buồn phiền. Và nếu tình trạng này diễn ra trong một thời gian dài thì những bệnh lý mới có thể tái phát điển hình là bệnh trầm cảm. Ngoài ra, những căn bệnh cũ có thể xuất hiện trở lại và nặng hơn rất nhiều.

Ngoài ra stress ở phụ nữ khi mang thai còn xuất phát từ những nguyên nhân sau:

  • Do có thể có sự biến đổi, người mẹ trở nên mệt mỏi thường xuyên. Khi cơ thể không khỏe, phụ nữ mang thai thường có dễ bị cáu gắt, mệt mỏi dẫn đến tình trạng căng thẳng.
  • Do thai nhi trong bụng phát triển không tốt. Trong quá trình thai kỳ, người mẹ phải thường xuyên đến bệnh viện để được kiểm tra. Nếu thai nhi được chuẩn đoán thiếu kí, phát triển không tốt. Vậy thì nó sẽ dẫn tới người mẹ chịu áp lực nặng hơn và bị căng thẳng.

Nguyên nhân dẫn đến mẹ bầu bị stress là rất nhiều. Như vậy, tùy vào tình trạng của từng người mới có thể đưa ra biện pháp chăm sóc và khắc phục phù hợp nhất.

 

Bài viết liên quan:

 

Những biểu hiện trong thai kỳ mà cần chú ý

Khi các chị em trong thai kỳ bị stress thì rất có thể sẽ có những biểu hiện như sau:

  • Mẹ bầu có những thay đổi thất thường về tính tình cũng như là cảm xúc thường ngày. Nóng giận một cách vô cớ, dễ rơi nước mắt và thường phán xét vấn đề theo hướng tiêu cực. Nếu không biết cách kiềm chế và kiểm soát sẽ mang lại những hậu quả rất nguy hiểm.
  • Nếu mẹ bầu rơi vào tình trạng stress thì những cơn đau đầu sẽ xuất hiện nhiều hơn kèm theo đó là cảm giác mệt mỏi, ủ rũ cả ngày.
  • Xuất hiện nhiều bệnh lý như: trí nhớ cũng bị giảm sút, hay nhớ nhớ quên quên. Khi cần sự tập trung mẹ bầu thường không làm được. Việc đưa ra các quyết định cũng rất khó khăn.

Stress nguy hiểm như thế nào đối với thai nhi?

  • Đầu tiên, stress sẽ tấn công trực tiếp vào hệ thống thần kinh của trẻ từ đó gây ra các tật về não, ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của con sau này.
  • Khi mẹ bị stress thì đồng nghĩa với việc chán ăn vì cảm giác không ngon miệng. Đây chính là nguyên nhân khiến trẻ không được hấp thụ đủ chất dinh dưỡng cần thiết khiến bé sinh ra bị thiếu cân, còi xương và suy dinh dưỡng. Nếu bé sinh ra bị thiếu cân quá nhiều, việc chăm sóc con sau này sẽ gặp vô vàn những khó khăn.
  • Người mẹ rất dễ kiệt sức vì sức khỏe không đảm bảo dẫn đến tình trạng rối loạn giấc ngủ, mẹ không thể ngủ sâu khiến tình trạng sức khỏe ngày càng nghiêm trọng và tồi tệ hơn.
  • Stress kéo dài thì rất có thể mẹ sẽ bị sảy thai vì sức khỏe của mẹ đã bị vắt kiệt cộng với dinh dưỡng không phù hợp sẽ khiến mẹ và bé đều chịu áp lực quá lớn dẫn đến tình trạng thai yếu hoặc sinh non.

Làm thế nào để phòng tránh cho mẹ trong thai kỳ?

  • Lên kế hoạch làm việc, nghỉ ngơi hợp lý.
  • Luôn giúp mẹ bầu cảm thấy vui vẻ và thoải mái
  • Uống đủ nước trong ngày, điều này giúp bạn giảm thiếu rất nhiều căng thẳng.
  • Tập thể thao nhẹ nhàng, tập yoga trong thời kì mang thai để cơ thể hoạt bát, khỏe mạnh.
  • Luôn chia sẻ suy nghĩ, mong muốn của bản thân với chồng với người thân để cảm thấy thoải mái dễ chịu nhất.
  • Có những sở thích riêng và làm nó vào lúc cơ thể cảm thấy khó chịu, mất năng lượng.

Uống đủ nước trong ngày, điều này giúp bạn giảm thiếu rất nhiều căng thẳng.

Stress là một bệnh lý rất nguy hiểm đối với phụ nữ có thai vì thế chúng ta tuyệt đối không nên xem thường căn bệnh này mà hãy chủ động phòng tránh cũng như dành  nhiều thời gian hơn để quan tâm, chăm sóc mẹ bầu nhiều hơn.

Liên hệ với NatuQueens chúng tôi ngay hôm nay để biết thêm nhiều kinh nghiệm giúp chăm sóc bà bầu an toàn và hiệu quả nhất nhé.

Bài viết liên quan

Nghệ Ngâm Mật Ong Onarebe những Công Dụng tuyệt vời bạn đã biết chưa?

Nghệ Ngâm Mật Ong Onarebe sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên. Cuộc sống ngày càng có đầy rẫy thách thức và áp lực, nhưng giữa những ngày bận rộn, sức khỏe của bạn là tài sản quý giá nhất. Đó là lý do tại sao Onarebe giới thiệu đến bạn một bí mật làm […]

Xem thêm

PHỤ NỮ MANG THAI 3 THÁNG ĐẦU ĂN GÌ: 10 thực phẩm tốt cho mẹ và bé

Trong giai đoạn phụ nữ mang thai 3 tháng đầu thai kỳ, việc chăm sóc dinh dưỡng đặc biệt quan trọng để hỗ trợ sự phát triển của thai nhi. Dưới đây NatuQueens sẽ gợi ý một số lời khuyên về chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai trong giai đoạn này Phụ […]

Xem thêm

Hướng Dẫn Tư Thế Ngủ An Toàn Cho Bà Bầu

Tư thế ngủ an toàn cho bà bầu là vấn đề đáng được quan tâm. Việc nằm ngủ đúng tư thế không chỉ giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ mà còn tác động tích cực đến sức khỏe của thai nhi và người mẹ. ONAREBE gợi ý một số tư thế ngủ mà mẹ […]

Xem thêm

Bà Bầu Uống Bao Nhiêu Nước Mỗi Ngày Là Đủ?

Bà bầu uống bao nhiêu nước mỗi ngày là đủ? là câu hỏi hường khiến nhiều người bối rối. Trong bài viết này, ONAREBE và bạn sẽ khám phá sự cần thiết của nước đối với bà bầu và cách bà mẹ có thể duy trì lượng nước cần thiết cho cả thai nhi và […]

Xem thêm

Vì sao bà bầu bị Phù Chân khi mang thai? 4 Cách phòng ngừa

Phù chân khi mang thai là một hiện tượng thường gặp ở nhiều mẹ bầu, đặc biệt là trong 3 tháng cuối thai kỳ. ONAREBE sẽ giải thích cho bạn vì sao mẹ bầu lại bị phù chân khi mang thai và cách phòng ngừa, giảm thiểu tình trạng này. Vì sao mẹ bầu lại […]

Xem thêm

NHỮNG THỰC PHẨM NÊN KIÊNG ĂN CHO BÀ BẦU 3 THÁNG CUỐI THAI KỲ

Mẹ nên chú ý một số thực phẩm nên kiêng ăn hoặc hạn chế ăn cho bà bầu 3 tháng cuối. Vì chúng có thể gây hại cho sức khỏe của mẹ và bé. Dưới đây là một số loại thực phẩm nên tránh ăn cho bà bầu 3 tháng cuối mà ONAREBE muốn gửi […]

Xem thêm