Mẹ bầu có nên đi Spa không?

Mang thai là một thiên chức cao cả và tuyệt vời của người phụ nữ. Nhưng trong quá trình mang thai, không ít bà mẹ thường xuyên cảm thấy căng thẳng, lo sợ. Việc này ảnh hưởng rất nhiều đến thai nhi. Bởi tinh thần của mẹ có tốt thì con trong bụng mới khỏe mạnh được. Thế nên việc đi Spa là một động thái ngăn ngừa và xóa tan đi những lo toan, mệt mỏi của mẹ bầu, giúp ổn định hơn sức khỏe cho con.

Mẹ bầu nên đi Spa để bản thân luôn được thoải mái và khỏe mạnh

Mẹ bầu nên đi Spa để bản thân luôn được thoải mái và khỏe mạnh

Lợi ích khi đi Spa

Lợi ích cho mẹ

Trong giai đoạn thai kỳ, các mẹ bầu thường xuyên bị đau mỏi, nhức nhối cơ thể. Cho nên, khi đi Spa dành cho bà bầu, các mẹ sẽ được massage nhẹ nhàng và hiệu quả. Các cơn đau ở lưng, hông, vai gáy,… sẽ được xoa dịu và đánh bay đi mất.

Bên cạnh kỹ thuật của các nhân viên, mẹ bầu sẽ được thư giãn thoải mái bằng nhiều loại dược liệu thiên nhiên như rễ cây, lá hay trái của các loại cây thảo dược. Giúp mẹ bầu được thư thái và không còn mệt mỏi, cải thiện giấc ngủ và sức khỏe hiệu quả hơn.

Lợi ích cho con

Massage nhẹ nhàng quanh vùng bụng làm cho mô hình giấc ngủ và giấc ngủ của thai nhi được cải thiện và trở nên tốt hơn. Mẹ thư giãn thì ngay cả bé được thư giãn và trở nên khỏe mạnh hơn. Việc đi Spa còn giúp cho con được tăng cân đều hơn, thông minh hơn và cung cấp nhiều oxy hơn cho con.

Quy trình chăm sóc tại Spa cho mẹ bầu

Massage

Với những máy móc chuyên dụng và kỹ năng khéo léo, việc massage làm cho cơ thể không bị đau nhức. Các bộ phận được massage chủ yếu là: Lưng, hông, cổ, vai, gáy,… là những bộ phận mà các mẹ bầu thường xuyên bị đau mỏi nhất trong thời gian mang thai. Đặc biệt nhất là massage vùng tay và chân, là những bộ phận thường hay bị chuột rút trong quá trình mang thai.

Nằm túi thảo dược

Các loại thảo dược với những mùi hương nhẹ nhàng sẽ giúp cho mẹ bầu được thư thái, xóa tan mọi căng thẳng.

Ngâm chân

Đây là cách giúp cho mẹ bầu giảm thiểu mọi mệt mỏi, giấc ngủ được cải thiện tốt hơn và tinh thần được thoải mái hơn.

 

Bạn nên xem thêm:

 

Các bà bầu sẽ được ngâm chân khi đến Spa

Các bà bầu sẽ được ngâm chân khi đến Spa

Chăm sóc da mặt

Các nhân viên tại Spa sẽ tiến hành massage da mặt để da dẻ các mẹ bầu luôn được hồng hào, giảm tình trạng thâm nám. Sau đó, các mẹ sẽ được xông hơi da mặt để làm thông thoáng các lỗ chân lông, cho khuôn mặt luôn tươi sáng. Tiếp đến là các bước như hút mụn, tẩy tế bào chết, đắp mặt nạ,…

Chăm sóc mắt

Đôi mắt là một trong những bộ phận dễ bị tổn thương nhất. Cho nên việc chăm sóc mắt giúp giảm thâm, chống đau nhức và mệt mỏi.

Tẩy da chết toàn thân

Đây cũng là một bước quan trọng để loại bỏ mọi tế bào chết nằm sâu trong lỗ chân lông của cơ thể. Để các dưỡng chất được đi sâu vào thấm đều hơn.

Bôi dưỡng chất chống rạn

Là cách để làn da ở vùng bụng của mẹ bầu không bị nứt nẻ, xấu xí trong quá trình mang thai em bé.

Những điều mẹ bầu cần biết khi đi Spa

Các bí quyết chăm sóc da tại Spa

Với những công dụng trên, thì việc đi Spa không còn là nỗi trăn trở đối với các mẹ bầu nữa. Tuy nhiên, nắm rõ các bí quyết khi đi Spa sẽ giúp cho mẹ bầu yên tâm hơn để bảo vệ an toàn cho cả mẹ và bé:

  • Nên đi những Spa uy tín và cực kỳ chất lượng. Các mẹ bầu có thể tham khảo qua NatuQueens Spa: Một Spa cực kỳ uy tín và chất lượng trong việc chăm sóc mẹ bầu theo phương pháp tự nhiên hoàn toàn có lợi cho sức khỏe.
  • Nên nói rõ với những nhân viên Spa tình hình sức khỏe hiện tại của mình, thời gian đang mang thai để các nhân viên tư vấn kỹ hơn cho nhé.
  • Không nên bấm huyệt quá nhiều: Bấm huyệt có thể tốt cho sức khỏe, nhưng bấm huyệt quá nhiều cũng không tốt cho thai nhi đâu.
  • Liệu trình nào có nhiệt độ cao thì các mẹ bầu nên né và đặt nó ở trong danh sách cấm kỵ luôn.
  • Nếu như bạn bị dị ứng với mùi hương gì, hãy nói với nhân viên Spa để họ chăm sóc cho bạn một cách tốt hơn
  • Nếu muốn tẩy lông, mẹ bầu hãy chắc đó là những sản phẩm hoàn toàn tự nhiên và không hề có chất hóa học nào cả.

Mẹ bầu nên nắm rõ những điều cần biết khi đến Spa nhé

Mẹ bầu nên nắm rõ những điều cần biết khi đến Spa nhé

Bao lâu nên đi Spa một lần

Đi Spa rất tốt cho mẹ bầu, nhưng không phải ngày nào mẹ bầu cũng đi bởi nó sẽ rất tốn kém. Thay vào đó, tùy theo vào nhu cầu của cơ thể, mà mẹ bầu có quyết định nên đi Spa hay không.

Hướng dẫn massage cho bà bầu tại nhà

Với những mẹ bầu không có nhiều điều kiện để đến Spa được thì massage đúng cách tại nhà cũng là một cách để cải thiện sức khỏe. Bạn có thể nhờ chồng bạn hoặc người thân massage nhẹ nhàng từ cổ, vai, xuống lưng, hông,… Để có kết quả tốt hơn, bạn có thể kết hợp xoa bóp nhẹ nhàng với các tinh dầu oliu, dầu dừa.

Quan trọng nhất khi massage là bạn phải chú ý xoa bóp thật kỹ, thật chú tâm vào các khớp cổ chân, gan bàn chân,.. để tránh cho mẹ bầu phải chịu cảm giác phù nề nghiêm trọng.

Người phụ nữ lúc nào cũng muốn trông mình thật xinh đẹp trong mọi hoàn cảnh, kể cả lúc mang bầu. Vì vậy, khuyên các mẹ bầu hãy nên đi Spa để sức khỏe của mẹ và bé ngày càng thêm khỏe mạnh và tốt hơn nữa. Hãy liên hệ với NatuQueens chúng tôi ngay hôm nay nếu bạn đang có nhu cầu spa cho bà bầu để được tư vấn thông tin chi tiết và nhiều kinh nghiệm quý báu khác nhé.

Bài viết liên quan

Nghệ Ngâm Mật Ong Onarebe những Công Dụng tuyệt vời bạn đã biết chưa?

Nghệ Ngâm Mật Ong Onarebe sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên. Cuộc sống ngày càng có đầy rẫy thách thức và áp lực, nhưng giữa những ngày bận rộn, sức khỏe của bạn là tài sản quý giá nhất. Đó là lý do tại sao Onarebe giới thiệu đến bạn một bí mật làm […]

Xem thêm

PHỤ NỮ MANG THAI 3 THÁNG ĐẦU ĂN GÌ: 10 thực phẩm tốt cho mẹ và bé

Trong giai đoạn phụ nữ mang thai 3 tháng đầu thai kỳ, việc chăm sóc dinh dưỡng đặc biệt quan trọng để hỗ trợ sự phát triển của thai nhi. Dưới đây NatuQueens sẽ gợi ý một số lời khuyên về chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai trong giai đoạn này Phụ […]

Xem thêm

Hướng Dẫn Tư Thế Ngủ An Toàn Cho Bà Bầu

Tư thế ngủ an toàn cho bà bầu là vấn đề đáng được quan tâm. Việc nằm ngủ đúng tư thế không chỉ giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ mà còn tác động tích cực đến sức khỏe của thai nhi và người mẹ. ONAREBE gợi ý một số tư thế ngủ mà mẹ […]

Xem thêm

Bà Bầu Uống Bao Nhiêu Nước Mỗi Ngày Là Đủ?

Bà bầu uống bao nhiêu nước mỗi ngày là đủ? là câu hỏi hường khiến nhiều người bối rối. Trong bài viết này, ONAREBE và bạn sẽ khám phá sự cần thiết của nước đối với bà bầu và cách bà mẹ có thể duy trì lượng nước cần thiết cho cả thai nhi và […]

Xem thêm

Vì sao bà bầu bị Phù Chân khi mang thai? 4 Cách phòng ngừa

Phù chân khi mang thai là một hiện tượng thường gặp ở nhiều mẹ bầu, đặc biệt là trong 3 tháng cuối thai kỳ. ONAREBE sẽ giải thích cho bạn vì sao mẹ bầu lại bị phù chân khi mang thai và cách phòng ngừa, giảm thiểu tình trạng này. Vì sao mẹ bầu lại […]

Xem thêm

NHỮNG THỰC PHẨM NÊN KIÊNG ĂN CHO BÀ BẦU 3 THÁNG CUỐI THAI KỲ

Mẹ nên chú ý một số thực phẩm nên kiêng ăn hoặc hạn chế ăn cho bà bầu 3 tháng cuối. Vì chúng có thể gây hại cho sức khỏe của mẹ và bé. Dưới đây là một số loại thực phẩm nên tránh ăn cho bà bầu 3 tháng cuối mà ONAREBE muốn gửi […]

Xem thêm