Massage khi mang bầu và những lợi ích có thể bạn chưa biết

Trong quá trình chị em mang thai, massage sẽ giúp ích rất nhiều cho cả sức khỏe và cả sắc đẹp mẹ bầu sau sinh con. Có thể bạn chưa biết, nhưng nếu biết cách massage đúng cách và thực hiện đều đặn theo chỉ dẫn rất nhiều vấn đề khó khăn khi mang bầu của chị em sẽ được cải thiện rất đáng kể. Từ đó sức khỏe mẹ tốt, con tốt và chị em sẽ có được thần thái, vẻ đẹp như mơ sau sinh con. Bài viết sẽ chia sẻ với bạn những lợi ích phổ biến của massage khi mang bầu để bạn tham khảo.

1.Massage khi mang bầu sẽ giúp bạn tăng cường sự tuần hoàn của máu

So với bình thường thì quá trình mẹ bầu mang thai lượng máu cần tuần hoàn cao lên đến 60% so với mức bình thường. Chính vì vậy việc làm cho cơ thể có thể tuần hoàn máu tốt nhất sẽ mang đến sức khỏe cho cả mẹ và cả con. Nếu tuần hoàn máu bị tắc nghẽn nhiều lần, dẫn đến máu không thể truyền đến tử cung và thai nhi thì sẽ rất nguy hiểm. Vừa không thể cung cấp đủ máu cho các bộ phận hoạt động tốt vừa làm cho thai nhi không thể phát triển khỏe mạnh.

Massage đúng cách khi mang bầu sẽ giúp cho quá trình chuyển hóa oxi cũng như chất dinh dưỡng trong cơ thể được diễn ra tốt hơn. Không chỉ vậy, khi máu được tăng lưu thông, điều này sẽ giúp cho những độc tố bên trong cơ thể của mẹ được đào thải rất nhanh chóng ra ngoài. Từ đó khả năng miễn dịch của mẹ cũng tăng lên, làm cho cơ thể kháng lại bệnh tật rất hiệu quả. Riêng với thai nhi, khi máu và oxy được vận chuyển đến đầy đủ, khả năng hấp thu chất dinh dưỡng của thai nhi sẽ tốt hơn đồng thời tránh được các tình trạng sinh non hoặc khi sinh ra thai nhi biến dạng.

2. Hiện tượng đau nhức của cơ thể sẽ giảm đi đáng kể khi massage

Trong quá trình mang thai, theo một thống kê chỉ ra rằng cứ 100 phụ nữ thì có đến 90 phụ nữ sẽ trải qua quá trình ốm nghén, cơ thể mỏi mệt. Sự nhức mỏi là điều không thể tránh khỏi khi mang thai. Điều này làm cho cơ thể mẹ cảm thấy không được thoải mái, dễ chịu ảnh hưởng đến sức khỏe và tác động đến thai nhi.

Biểu hiện dễ nhận thấy nhất của phụ nữ khi mang thai bị nhức mỏi:

  • Nhức mỏi vùng cổ
  • Bị đau phần vai gáy
  • Hay bị chứng chuột rút
  • Co thắt ở các cơ…

Và massage chính là liệu pháp hữu hiệu giúp chị em đẩy lùi hiện tượng đau nhức khi đang trong giai đoạn mang thai.

Khi massage đúng cách, mẹ bầu sẽ cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều, những nhức mỏi tan biến, tâm trạng tốt hơn và điều này cũng đặc biệt tốt cho thai nhi phát triển khỏe mạnh.

 

Tham khảo ngay:

 

Massage sẽ giúp mẹ bầu thư thái và có được trạng thái cơ thể tốt nhất

Massage sẽ giúp mẹ bầu thư thái và có được trạng thái cơ thể tốt nhất

3. Massage khi mang bầu giảm stress, mất ngủ

a.Stress khi mang thai

Cơ thể khi trong quá trình có mang sẽ có rất nhiều biến đổi. Các hóc môn cũng có sự thay đổi nên tâm tình của mẹ bầu cũng đổi khác rất nhiều. Nhạy cảm, dễ xúc động, dễ cảm thấy cô đơn…Và tình trạng stress trong quá trình mang thai là điều không mấy khó hiểu. Những người thân khi có người nhà mang bầu phải đặc biệt lưu ý điều này. Cần nhận biết ngay những dấu hiệu của việc bị stress ở mẹ bầu để có biện pháp xử lí. Đồng thời nếu biết cách massage sớm cho mẹ bầu, tình trạng stress sẽ được thuyên giảm đi rất nhiều. Cảm giác thoải mái và đầu óc dễ chịu giúp chị em mang thai thư thái và suy nghĩ những điều tích cực hơn.

b. Massage khi mang bầu giúp hạn chế chứng mất ngủ

Khi cơ thể có nhiều sự thay đổi, việc mất ngủ cũng rất thường xuyên với chị em suốt thai kì. Tuy nhiên, giấc ngủ lại rất quan trọng, bởi nếu không ngủ đủ giấc nó sẽ khiến cho người mẹ mỏi mệt và ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi.

Vì vậy, nếu muốn vừa mẹ khỏe, vừa tốt nhất cho thai nhi thì phải trị chứng mất ngủ. Massage sẽ giúp cơ thể mẹ bầu được thư giãn, và dễ đi vào giấc ngủ ngon hơn.

4. Giảm phù nề khi mang thai

Khi mang thai một trong những tình trạng rất hay xảy ra đó là phụ nữ sẽ bị sưng phù, phù nề. Đặc biệt tình trạng xảy ra vào những tháng cuối của thai kì. Lúc này tay, chân sẽ có dấu hiệu sưng phù nề. Nhìn rất đáng sợ và gây ra cảm giác khó chịu.

Massage sẽ là liệu pháp khiến cho tình trạng phù nề khi mang thai được cải thiện đáng kể. Nếu biết cách thực hiện massage sớm, thường xuyên thì mẹ hoàn toàn có thể tránh được vấn đề này.

5. Lựa chọn gói massage, chăm sóc bầu của NatuQueens bạn được gì?

Với mong muốn mang đến cho chị em đang mang thai sự tiện lợi, thoải mái nhất để chăm sóc bản thân và thai nhi trong bụng, NatuQueens đã mang đến dịch vụ chăm sóc bầu toàn diện.

Lựa chọn gói chăm sóc này, mẹ bầu sẽ được bác sĩ, chuyên viên tư vấn tận tình về cách trải qua thai kì nhẹ nhàng nhất.

Đồng thời với các dịch vụ chăm sóc toàn diện, từ mặt, body, cơ thể đến tinh thần sẽ giúp mẹ bầu cảm thấy an tâm hơn và giúp bé phát triển khỏe mạnh trong bụng mẹ.

Những sản phẩm của Naturalqueen.com.vn lựa chọn để chăm sóc cho mẹ bầu trong quá trình mang thai đều là những thảo dược được chiết xuất 100% từ thiên nhiên. Vậy nên các chị em có thể an tâm về sự an toàn của sản phẩm và hiệu quả dịch vụ chăm sóc bầu mang lại.

Để được tìm hiểu kĩ hơn về liệu trình chăm sóc, cũng như các mỹ phẩm tốt dùng cho mẹ bầu. Liên hệ ngay theo địa chỉ sau để được tư vấn.

Bài viết liên quan

Nghệ Ngâm Mật Ong Onarebe những Công Dụng tuyệt vời bạn đã biết chưa?

Nghệ Ngâm Mật Ong Onarebe sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên. Cuộc sống ngày càng có đầy rẫy thách thức và áp lực, nhưng giữa những ngày bận rộn, sức khỏe của bạn là tài sản quý giá nhất. Đó là lý do tại sao Onarebe giới thiệu đến bạn một bí mật làm […]

Xem thêm

PHỤ NỮ MANG THAI 3 THÁNG ĐẦU ĂN GÌ: 10 thực phẩm tốt cho mẹ và bé

Trong giai đoạn phụ nữ mang thai 3 tháng đầu thai kỳ, việc chăm sóc dinh dưỡng đặc biệt quan trọng để hỗ trợ sự phát triển của thai nhi. Dưới đây NatuQueens sẽ gợi ý một số lời khuyên về chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai trong giai đoạn này Phụ […]

Xem thêm

Hướng Dẫn Tư Thế Ngủ An Toàn Cho Bà Bầu

Tư thế ngủ an toàn cho bà bầu là vấn đề đáng được quan tâm. Việc nằm ngủ đúng tư thế không chỉ giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ mà còn tác động tích cực đến sức khỏe của thai nhi và người mẹ. ONAREBE gợi ý một số tư thế ngủ mà mẹ […]

Xem thêm

Bà Bầu Uống Bao Nhiêu Nước Mỗi Ngày Là Đủ?

Bà bầu uống bao nhiêu nước mỗi ngày là đủ? là câu hỏi hường khiến nhiều người bối rối. Trong bài viết này, ONAREBE và bạn sẽ khám phá sự cần thiết của nước đối với bà bầu và cách bà mẹ có thể duy trì lượng nước cần thiết cho cả thai nhi và […]

Xem thêm

Vì sao bà bầu bị Phù Chân khi mang thai? 4 Cách phòng ngừa

Phù chân khi mang thai là một hiện tượng thường gặp ở nhiều mẹ bầu, đặc biệt là trong 3 tháng cuối thai kỳ. ONAREBE sẽ giải thích cho bạn vì sao mẹ bầu lại bị phù chân khi mang thai và cách phòng ngừa, giảm thiểu tình trạng này. Vì sao mẹ bầu lại […]

Xem thêm

NHỮNG THỰC PHẨM NÊN KIÊNG ĂN CHO BÀ BẦU 3 THÁNG CUỐI THAI KỲ

Mẹ nên chú ý một số thực phẩm nên kiêng ăn hoặc hạn chế ăn cho bà bầu 3 tháng cuối. Vì chúng có thể gây hại cho sức khỏe của mẹ và bé. Dưới đây là một số loại thực phẩm nên tránh ăn cho bà bầu 3 tháng cuối mà ONAREBE muốn gửi […]

Xem thêm