CHĂM SÓC DA – 6 SAI LẦM PHỔ BIẾN NHẤT CỦA MẸ BẦU

Không phải mẹ bầu nào cũng biết cách chăm sóc da đúng cách khi mang thai. ONAREBE sẽ giúp mẹ bầu nhận biết và tránh những sai lầm phổ biến nhất của mẹ bầu khi chăm sóc da.

Xem ngay: CHẾ ĐỘ KHI MANG THAI KHOA HỌC CHO MẸ BẦU

1. Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp

Khi mang thai, làn da của mẹ bầu có nhiều thay đổi do ảnh hưởng của các hormone. Da có thể trở nên khô, nhạy cảm, dễ kích ứng, hay dầu và mụn hơn. Do đó, việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp với loại da hoặc có chứa các thành phần có hại cho thai nhi là một trong những sai lầm nghiêm trọng của mẹ bầu.

Theo các chuyên gia, mẹ bầu nên tránh sử dụng retinol, salicylic acid, hay corticosteroid, vì những loại này có thể gây ra các tác dụng phụ như kích ứng da, làm mờ sắc tố da, hay ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Thay vào đó, mẹ bầu nên chọn các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên, dịu nhẹ, không gây kích ứng, và được kiểm nghiệm an toàn cho phụ nữ mang thai.

2. Không bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

Kẻ thù số một của làn da là ánh nắng mặt trời, đặc biệt là với làn da của mẹ bầu. Nắng có thể gây ra tình trạng sạm, nám da, hay tăng cường sắc tố melanin cho da, làm cho làn da trở nên xỉn màu và không đều màu. Ngoài ra, còn có thể gây ra các tổn thương cho tế bào da và  gây lão hóa và ung thư da.

Vì vậy, việc không bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời là một sai lầm lớn của mẹ bầu khi chăm sóc da. Mẹ bầu cần phải sử dụng kem chống nắng hàng ngày với chỉ số SPF ít nhất là 30 và PA+++6, và thoa lại sau mỗi 2 tiếng khi tiếp xúc với ánh nắng. Ngoài ra, mẹ bầu cũng nên che chắn cẩn thận khi ra đường bằng các phương tiện như ô, kính râm, mũ, khăn quàng, và hạn chế ra đường trong thời gian nắng gắt từ 9h sáng đến 3h chiều.

3. Không dưỡng ẩm cho da

Dưỡng ẩm cho da là bước quan trọng trong liệu trình chăm sóc da mặt đẹp cho mẹ bầu. Không chỉ giúp cải thiện tình trạng da khô, căng, ngứa, mà còn giúp cân bằng bã nhờn, ngăn ngừa mụn, và duy trì độ đàn hồi của da. Tuy nhiên, nhiều mẹ bầu lại quên hoặc lơ là việc dưỡng ẩm cho da, gây ra những hậu quả không mong muốn cho làn da.

Để dưỡng ẩm cho da hiệu quả, mẹ bầu nên chọn các loại kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da và thời tiết. Ngoài ra, mẹ bầu cũng nên bổ sung độ ẩm cho da từ bên trong bằng cách uống đủ nước (ít nhất 2 lít mỗi ngày), ăn nhiều rau quả tươi, và tránh các thói quen xấu như hút thuốc, uống rượu, hay ăn nhiều đồ chiên rán.

4. Không tẩy tế bào chết cho da

Tẩy tế bào chết là một bước không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da của mẹ bầu. Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ các lớp da chết, bụi bẩn, và chất nhờn tích tụ trên bề mặt da, giúp da sạch sẽ, thông thoáng, và sáng mịn hơn. Ngoài ra, tẩy tế bào chết còn giúp kích thích tuần hoàn máu, tăng cường tái tạo tế bào mới, và giúp các sản phẩm dưỡng da thẩm thấu tốt hơn.

Tuy nhiên, không phải mẹ bầu nào cũng biết đến lợi ích của việc tẩy tế bào chết cho da, hoặc có thể do lười biếng mà không thực hiện đều đặn. Đây là một sai lầm khiến cho làn da của mẹ bầu trở nên xỉn màu, thiếu sức sống, và dễ nổi mụn. Mẹ bầu nên tẩy tế bào chết cho da ít nhất một lần mỗi tuần với các sản phẩm có thành phần tự nhiên và không gây kích ứng. Một số nguyên liệu có thể dùng để tẩy tế bào chết cho da như: đường, mật ong, sữa chua, cà phê, hoặc yến mạch.

5. Không chăm sóc da cơ thể

Không chỉ làn da mặt, mà cả làn da cơ thể của mẹ bầu cũng cần được chăm sóc kỹ lưỡng. Khi mang thai, da cơ thể có thể bị căng ra, nứt nẻ, hay xuất hiện các vết rạn da do sự thay đổi kích thước và trọng lượng của cơ thể. Nếu không được chăm sóc đúng cách, da cơ thể có thể bị khô, ngứa, hay nhiễm trùng.

Để chăm sóc da cơ thể tốt nhất, mẹ bầu nên làm sạch da cơ thể hàng ngày với các sản phẩm tắm nhẹ nhàng và không gây khô da. Sau khi tắm, mẹ bầu nên dùng kem dưỡng ẩm cho toàn bộ cơ thể, đặc biệt là những vùng da dễ bị rạn như bụng, ngực, đùi, hay mông. Ngoài ra, mẹ bầu cũng nên massage nhẹ nhàng cho da cơ thể để kích thích tuần hoàn máu và giảm căng thẳng.

6. Không chăm sóc môi

Môi là một bộ phận nhạy cảm và dễ bị ảnh hưởng của làn da. Khi mang thai, môi có thể bị khô, nứt nẻ, hay sưng do thiếu nước hoặc do sự biến đổi hormone. Nếu không được chăm sóc kịp thời, môi có thể bị viêm nhiễm, hay gây ra các vấn đề về sức khỏe và thẩm mỹ.

Để chăm sóc môi hiệu quả, mẹ bầu nên uống đủ nước để duy trì độ ẩm cho môi. Ngoài ra, mẹ bầu cũng nên dùng son dưỡng môi có thành phần tự nhiên và không chứa chì để bảo vệ môi khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường. Một số nguyên liệu có thể dùng để dưỡng môi như: dầu dừa, dầu oliu, dầu jojoba, hoặc sáp ong.

Để chăm sóc da hiệu quả và an toàn, mẹ bầu cần phải tránh những sai lầm phổ biến như: sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp, không bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, không dưỡng ẩm cho da, không tẩy tế bào chết cho da, không chăm sóc da cơ thể, không chăm sóc môi, và không chăm sóc da sau sinh.

Hy vọng bài viết này của ONAREBE sẽ giúp bạn có được những kiến thức và kinh nghiệm hữu ích để chăm sóc da tốt nhất trong thời kỳ mang thai và sau sinh Tại Đây.