Cách chữa tiêu chảy cho bà bầu mà bạn nên biết

Tiêu chảy một trong những hiện tượng rất bình thường mà bất kỳ mẹ nào cũng có thể mắc phải. Tuy nhiên nếu như tình trạng này xảy ra liên tục và thường xuyên thì mẹ cần phải hết sức lưu ý vì có thể sức khỏe của mẹ đang gặp phải vấn đề không tốt. Bài viết ngày hôm nay sẽ cùng chia sẻ với các mẹ những cách có thể giúp mẹ chữa tiêu chảy một cách hiệu quả mà không cần dùng đến thuốc mà mẹ có thể tham khảo.

Vì sao mẹ bầu thường bị tiêu chảy trong thai kỳ?

Rối loạn tiêu hóa rất thường xảy ra với mẹ ở bất kỳ giai đoạn nào của thai kỳ. Khi mắc phải thì mẹ sẽ có biểu hiện đau bụng, tiêu chảy. Thường thì mẹ sẽ đi ngoài phân lỏng hơn 4 lần hoặc nhiều hơn trong vòng 24 tiếng.

Tiêu chảy thì không nguy hiểm đến tính mạng của mẹ. Thế nhưng nó sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe vì khiến mẹ mất quá nhiều nhiều nước cũng như những chất điện giải chỉ trong một thời gian ngắn. Từ đó sẽ dẫn đến các hiện tượng chóng mặt, mệt mỏi ở mẹ, ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe và cả thai nhi.

Mẹ bầu rất dễ bị tiêu chảy do hormone trong cơ thể thay đổi bất thường

Nguyên nhân chủ yếu gây ra tình trạng tiêu chảy ở mẹ bầu chính là cơ thể của mẹ cùng một lúc chưa kịp thích nghi với chế độ dinh dưỡng mới. Nhất là loại sữa mà mẹ bổ sung hàng ngày vào cơ thể. Trong sữa thì chứa nhiều Lactose thế nhưng cơ thể mẹ lúc này lại thiếu men Latoza khiến cho việc hấp thụ sữa trở nên khó khăn hơn, và dẫn đến tình trạng tiêu chảy.

Thêm một nguyên nhân nữa chính các hormone trong cơ thể của mẹ bị thay đổi với tần suất cao cũng sẽ khiến mẹ bị tiêu chảy nhiều hơn mức bình thường.

Có thể bạn muốn xem:

• Những Dấu Hiệu Sắp Sinh Mẹ Cần Để Ý
• CÁCH CHĂM SÓC BÀ BẦU 3 THÁNG CUỐI AN TOÀN

Những cách chữa tiêu chảy hiệu quả mà mẹ có thể áp dụng ngay tại nhà

Sau đây là những cách chữa tiêu chảy mà mẹ không cần dùng thuốc rất hiệu quả mà mẹ có thể tham khảo để tăng thêm kinh nghiệm cho bản thân.

Lập tức bổ sung nước và các chất điện giải giúp chữa tiêu chảy

Điều này là cực kỳ quan trọng vì nếu mẹ mất nước trong thời gian dài thì có thể sẽ ảnh hưởng rất nghiêm trọng đến sức khỏe. Việc bổ sung nước cần hợp lý và mẹ cần hạn chế những thức uống có đường hoặc sữa. Tăng cường nước ép, sinh tố, để có thể có thêm Kali và khoáng chất cần thiết. Những loại nước mà mẹ nên bổ sung cho cơ thể sau khi bị tiêu chảy đó chính là:

• Trà gừng đun sôi: mẹ thực hiện đun sôi gừng và nước, sau đó lọc bỏ gừng và lấy nước uống.

Trà gừng sẽ giúp mẹ đẩy lùi tiêu chảy nhanh chóng

• Trị tiêu chảy bằng mật ong: mỗi ngày mẹ cho 2 – 3 muỗng mật ong vào ly và pha với nước ấm. Uống hàng ngày mẹ nhé!
• Tinh dầu bạc hà ngăn ngừa tiêu chảy rất tốt: mẹ chọn mua tinh dầu bạc hà đảm bảo chất lượng. Sau đó thì thêm vài giọt vào cốc nước ấm, uống mỗi ngày hai lần, chắc chắn là mẹ sẽ cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều.

Đến bác sĩ để tìm hiểu chính xác nguyên nhân

Nếu mẹ bầu bị tiêu chảy thường xuyên, kéo dài và không thể tự hết thì cách duy nhất là mẹ nên đến ngay bác sĩ để tìm hiểu rõ nguyên nhân cũng như là có cách điều trị hợp lý nhất.

Điều chỉnh chế độ ăn uống hàng ngày một cách hợp lý

• Mẹ không nên ăn quá nhiều thức ăn có chất ngọt, cay, đồ chiên, chất béo vì nó sẽ khiến tình trạng của mẹ thêm tồi tệ hơn mà thôi. Thay vào đó thì mẹ nên bổ sung thêm lượng sữa chua, phô mai… để đảm bảo lượng Canxi hàng ngày cho thai nhi mẹ nhé!
• Thực hiện chế độ ăn BRAT

Chế độ ăn BRAT dành cho mẹ bị tiêu chảy

Đây chính là tên gọi của chế độ ăn nhạt mà bất kỳ bác sĩ nào cũng hướng mẹ thực hiện trong suốt thời gian điều trị tiêu chảy. Khi thực hiện chế độ ăn này thì mẹ sẽ ăn những món như bánh mì nướng, chuối gạo và táo. Đây được xem là những món ăn sẽ giúp cho hệ tiêu hóa của mẹ hoạt động tốt cũng như là ổn định hơn.

Ngoài ra mẹ cần tránh xa những thực phẩm có hại như trà, cà phê, đồ uống có ga và những chất kích thích.

Hy vọng những thông tin mà bài viết vừa cung cấp thì mẹ bầu sẽ có thêm cho mình những kinh nghiệm trong việc phòng chống tiêu chảy thật hiệu quả mẹ. Liên hệ với NatuQueens chúng tôi ngay hôm nay để được tư vấn thêm nhiều kinh nghiệm chăm sóc bà bầu an toàn nhất nhé.