5 CÁCH CHĂM SÓC DA CHO MẸ BẦU ĐƠN GIẢN TẠI NHÀ

Nhiều chị em phụ nữ lo lắng có nên chăm sóc da khi đang mang bầu hay không, và nếu có thì nên chọn cách nào an toàn và hiệu quả nhất. ONAREBE chia sẻ 5 cách chăm sóc da cho mẹ bầu đơn giản tại nhà.

5 Cách chăm sóc da đơn giản cho mẹ bầu tại nhà
5 Cách chăm sóc da đơn giản cho mẹ bầu tại nhà

Xem ngay: LỢI ÍCH UỐNG NƯỚC CHANH PHA MẬT ONG

Rửa mặt sạch 1-2 lần/ ngày với các sản phẩm an toàn cho bà bầu

Rửa mặt là bước đầu tiên và quan trọng nhất trong quá trình chăm sóc da cho mẹ bầu. Rửa mặt sạch sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và vi khuẩn trên da, ngăn ngừa mụn trứng cá và các vấn đề về da khác.

Rửa mặt sạch 1-2 lần ngày với các sản phẩm an toàn cho bà bầu
Rửa mặt sạch 1-2 lần ngày với các sản phẩm an toàn cho bà bầu

Tuy nhiên, mẹ không nên rửa mặt quá nhiều hay quá mạnh, vì điều này có thể làm khô và kích ứng da. Mẹ nên rửa mặt không quá 2 lần/ ngày, vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ, với nước ấm và các sản phẩm dành riêng cho da nhạy cảm của mẹ bầu. Mẹ cũng có thể sử dụng toner để làm sạch và cân bằng độ pH cho da.

Chăm sóc da khi tẩy da chết với các nguyên liệu thiên nhiên

Tẩy da chết là bước không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da cho bà bầu. Tẩy da chết giúp loại bỏ các tế bào chết, làm thông thoáng lỗ chân lông, cải thiện tuần hoàn máu và kích thích tái tạo da mới. Tuy nhiên, bạn không nên sử dụng các sản phẩm tẩy da chết có hạt hoặc có hóa chất gây hại cho da và thai nhi. Thay vào đó, bạn có thể tự làm các loại mặt nạ tẩy da chết từ các nguyên liệu thiên nhiên như: dầu dừa, mật ong, đường, cà phê, sữa chua, chanh,… 

Chăm sóc da khi tẩy da chết với các nguyên liệu thiên nhiên
Chăm sóc da khi tẩy da chết với các nguyên liệu thiên nhiên

Bạn chỉ cần trộn đều các nguyên liệu này theo tỷ lệ phù hợp, sau đó thoa lên da và massage nhẹ nhàng trong khoảng 5-10 phút, rồi rửa sạch lại với nước. Bạn nên tẩy da chết khoảng 1-2 lần/ tuần để duy trì làn da mịn màng và sáng khỏe.

Sử dụng kem chống nắng, dưỡng ẩm chiết xuất từ thiên nhiên

Kem chống nắng và kem dưỡng ẩm là hai sản phẩm không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da cho mẹ bầu. Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, ngăn ngừa nám, tàn nhang và lão hóa. Kem dưỡng ẩm sẽ cung cấp độ ẩm, nuôi dưỡng và phục hồi da, giảm khô, căng và ngứa da. 

Sử dụng kem chống nắng, dưỡng ẩm chiết xuất từ thiên nhiên
Sử dụng kem chống nắng, dưỡng ẩm chiết xuất từ thiên nhiên

Mẹ bầu nên chọn các loại kem chống nắng và kem dưỡng ẩm có chiết xuất từ thiên nhiên, không chứa các thành phần gây hại cho da và thai nhi như: paraben, cồn, hương liệu nhân tạo, chì, oxybenzone,…. Mẹ nên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài khoảng 15-20 phút, và thoa kem dưỡng ẩm sau khi rửa mặt và trước khi đi ngủ.

Đắp mặt nạ thiên nhiên phù hợp cho từng loại da

Một trong những cách chăm sóc da cho bà bầu đơn giản và hiệu quả tại nhà là đắp mặt nạ. Sẽ giúp cấp ẩm, làm sáng, làm mềm và tái tạo da. Mẹ có thể tự làm các loại mặt nạ từ các nguyên liệu thiên nhiên như: dưa leo, nha đam, trứng gà, chuối, bơ,… 

Đắp mặt nạ thiên nhiên phù hợp cho từng loại da
Đắp mặt nạ thiên nhiên phù hợp cho từng loại da

Chỉ cần xay nhuyễn hoặc nghiền nhỏ các nguyên liệu này, sau đó thoa lên da và để yên trong khoảng 15-20 phút, rồi rửa sạch lại với nước. Mẹ có thể chọn loại mặt nạ phù hợp với từng loại da của mình như sau:

Da khô: Sử dụng các loại mặt nạ có tác dụng cấp ẩm và nuôi dưỡng da như: dầu dừa, mật ong, sữa chua, chuối,…

Da dầu: Sử dụng các loại mặt nạ có tác dụng kiểm soát bã nhờn và làm sạch da như: trà xanh, chanh, lòng trắng trứng gà,…

Da nhạy cảm: Sử dụng các loại mặt nạ có tác dụng làm dịu và bảo vệ da như: dưa leo, nha đam, bơ,…

Uống nước chanh mật ong: 

Nước chanh mật ong không chỉ là một thức uống giải khát mát lạnh, mà còn là một bài thuốc quý cho làn da của các mẹ bầu. Nước chanh mật ong có chứa vitamin C, một chất chống oxy hóa mạnh, giúp làm sáng da, giảm nám và tàn nhang, ngăn ngừa lão hóa và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Ngoài ra, nước chanh mật ong còn giúp cải thiện chức năng tiêu hóa, giảm mệt mỏi và căng thẳng. 

Uống nước chanh mật ong
Uống nước chanh mật ong

Các mẹ bầu có thể uống một ly nước chanh mật ong vào buổi sáng trước khi ăn hoặc trong ngày khi cảm thấy khát. Cách pha nước chanh mật ong rất đơn giản: chỉ cần pha 1/2 quả chanh tươi với 1 thìa mật ong nguyên chất vào nước ấm hoặc lạnh tùy ý.

ONAREBE hy vọng thông qua bài viết này đã mang lại cho mẹ bầu những thông tin hữu ích và giúp mẹ có được chế độ dinh dưỡng khoa học và hợp lý khi mang thai.

Bài viết liên quan

Phụ nữ cho con bú Không Nên Ăn 7 loại sau!

Phụ nữ cho con bú đang chịu áp lực lớn để đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho em bé. Trong quá trình này, việc ăn uống và sử dụng thuốc phải tuân thủ một số nguyên tắc đặc biệt. Onarebe sẽ cùng bạn tìm hiểu về nguyên tắc sử dụng thuốc cho phụ nữ […]

Xem thêm

9 tác dụng tuyệt vời của Ngải Cứu đối với Sức Khỏe

Ngải cứu, một loại thảo mộc phổ biến, không chỉ là một thành phần trong y học dân gian mà còn được nghiên cứu và chứng minh có nhiều tác dụng tích cực đối với sức khỏe. Bài viết này ONAREBE sẽ khám phá 9 tác dụng tuyệt vời từ cách sử dụng nước ngải […]

Xem thêm

Hướng Dẫn Tư Thế Ngủ An Toàn Cho Bà Bầu

Tư thế ngủ an toàn cho bà bầu là vấn đề đáng được quan tâm. Việc nằm ngủ đúng tư thế không chỉ giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ mà còn tác động tích cực đến sức khỏe của thai nhi và người mẹ. ONAREBE gợi ý một số tư thế ngủ mà mẹ […]

Xem thêm

NHỮNG THỰC PHẨM NÊN KIÊNG ĂN CHO BÀ BẦU 3 THÁNG CUỐI THAI KỲ

Mẹ nên chú ý một số thực phẩm nên kiêng ăn hoặc hạn chế ăn cho bà bầu 3 tháng cuối. Vì chúng có thể gây hại cho sức khỏe của mẹ và bé. Dưới đây là một số loại thực phẩm nên tránh ăn cho bà bầu 3 tháng cuối mà ONAREBE muốn gửi […]

Xem thêm

BÉ QUẤY KHÓC MẸ NÊN LÀM NHƯ THẾ NÀO?

Bé quấy khóc là một trong những vấn đề khiến nhiều bà mẹ lo lắng và mệt mỏi. Bài viết này ONAREBE sẽ giúp mẹ tìm hiểu những nguyên nhân và cách xử lý bé quấy khóc hiệu quả. Xem ngay: ĂN DẶM Ở TRẺ, THẾ NÀO LÀ HỢP LÍ? Những nguyên nhân thường gặp […]

Xem thêm

5 HỆ LỤY CỦA GIẢM CÂN BÉO PHÌ

Giảm cân béo phì không chỉ giúp cải thiện vóc dáng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nếu giảm cân quá nhanh hoặc quá nhiều, bạn có thể gặp phải những hệ lụy sau đây: Tham khảo ngay: GIẢM BÉO BỤNG ĐÔNG Y AN TOÀN, HIỆU QUẢ Hệ lụy của giảm […]

Xem thêm