Vệ sinh cơ thể trong giai đoạn bầu bí mẹ cần lưu ý những gì?

Giai đoạn bầu bí, mẹ cần chú ý rất nhiều điều để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và em bé. Việc vệ sinh cơ thể mẹ cũng rất cần thiết và phải lưu ý. Bởi nếu không sẽ ảnh hưởng đến em bé trong bụng.

Vậy trong quá trình mang thai mẹ cần chú ý vệ sinh cơ thể mình như thế nào. Nếu bạn cũng đang mang thai, và cũng đang có những thắc mắc trên, vậy thì chúng ta sẽ cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé!

Vệ sinh cơ thể khi mang thai mẹ cần thực hiện đúng cách, khoa học

Khi mẹ mang thai sẽ có rất nhiều sự thay đổi về cơ thể

Quá trình mẹ mang thai, cơ thể sẽ có rất nhiều sự biến đổi. Ngoài việc phải chú ý chế độ ăn uống, thì việc vệ sinh cơ thể cũng cần mẹ phải chuẩn bị và học cách để vệ sinh đúng.

Nếu bạn lần đầu sinh em bé, và bạn chưa có kinh nghiệm vệ sinh cơ thể mình trong giai đoạn mang thai ra sao.

Vậy thì bạn cũng có thể hỏi, tham khảo thêm ý kiến từ những người đã từng sinh con, đã có kinh nghiệm trong việc vệ sinh cơ thể.

Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo thêm ý kiến từ những bác sĩ chuyên môn. Những người có kiến thức đúng và chuẩn xác nhất. Họ sẽ cho bạn những lời khuyên để từ đó bạn vệ sinh cơ thể mình đúng cách nhất.

Việc chú ý đến vệ sinh cá nhân khi mang thai quan trọng vì sao?

Cơ thể mẹ bầu trong quá trình mang thai sẽ có rất nhiều sự thay đổi. Những tác nhân này sẽ dẫn đến cơ thể mẹ trở nên yếu ớt hơn. Nếu trong trường hợp này mẹ không giữ cơ thể mình khỏe. Vậy thì sẽ dễ dẫn đến tình trạng các virus dễ xâm nhập vào cơ thể, đồng thời làm mẹ dễ mắc bệnh hơn.

Chú ý giữ gìn vệ sinh đúng cách trong giai đoạn mang thai sẽ mang đến cho mẹ một cơ thể khỏe mạnh, đồng thời sẽ ngăn chặn hiệu quả tình trạng mắc bệnh.

Về sinh làn da, mái tóc trong thai kỳ

Khi mẹ mang bầu, em bé trong bụng sẽ lấy một phần lớn chất dinh dưỡng mẹ nạp vào. Vì vậy làn da, mái tóc trong quá trình mang thai sẽ bị ảnh hưởng ít nhiều.

Vậy nên mẹ cần lưu ý để giữ cho làn da luôn sạch, cho lỗ chân lông thông thoáng, không có nhiều bã nhờn, không có tình trạng da bị bít tắc. Như vậy da bạn mới không bị tình trạng xỉn màu, hoặc bị nổi mụn trong quá trình mang bầu em bé.

Khi chị em mang bầu, tóc cũng dễ rơi vào tình trạng bị dầu, bị bết. Chính vì vậy mẹ phải thường xuyên vệ sinh để đảm bảo tóc luôn được mượt mà, thoải mái nhất.

Khi mẹ tắm gội hàng ngày, một lưu ý quan trọng mẹ không nên bỏ qua đó là chỉ nên pha nước ấm để tắm. Tránh tuyệt đối việc sử dụng nước lạnh.

Bởi dùng nước lạnh sẽ dẫn đến tình trạng cơ thể mẹ sẽ bị yếu, dễ bị cảm hoặc sức đề kháng yếu dẫn đến cơ thể không được khỏe sẽ ảnh hưởng đến em bé.

Các chuyên gia về sức khỏe em bé cho rằng, mẹ nên chú ý tắm bằng vòi sen. Tránh việc tắm bằng bồn. Bởi nếu ngâm mình lâu trong bồn, sẽ dễ bị vi khuẩn xâm nhập.

Làn da và mái tóc cần được vệ sinh thường xuyên

Mẹ nên vệ sinh vùng kín ra sao?

Trong quá trình mang thai, việc vệ sinh vùng kín của mẹ cần lưu ý thực hiện đều đặn. Nên sử dụng các sản phẩm dung dịch vệ sinh tốt bác sĩ khuyên dùng.

Khi mẹ mang thai, việc cơ thể, vùng kín tiết ra nhiều dịch hơn cũng là điều rất dễ hiểu. Vì vậy mẹ nên vệ sinh đồng thời thay quần lót ít nhất 2 lần/ngày để đảm bảo vệ sinh.

Có một số chị em lạm dụng băng vệ sinh rất nhiều. Điều này rất không tốt. Chỉ sử dụng trong một số thời điểm, còn lại nên vệ sinh thường xuyên để đảm bảo vệ sinh tốt nhất.

Giữ vệ sinh vùng ngực trong thai kỳ

Vùng ngực khi mang thai, đặc biệt vào những tháng cuối thai kỳ, sẽ rất dễ bị chảy sữa non. Bởi vậy nên lựa chọn loại áo ngực thích hợp, với kích thước áo thoải mái để mẹ luôn cảm thấy dễ chịu nhất.

Mẹ có thể để thêm một tấm đệm mút bên trong để thấm hút sữa non nếu có bị chảy ra quá nhiều. Sau đó dùng khăn ấm để vệ sinh và lau thật sạch.

ve-sinh-co-the-3

Cần lưu ý một số điều khi vệ sinh vùng ngực

Để có sức khỏe tốt trong quá trình mang thai, mẹ nên lưu ý những điều này

  • Khi mang thai, mẹ tránh tiếp xúc nhiều với chó, mèo bởi lông những con vật này sẽ dễ làm bạn bị dị ứng, hoặc mắc phải các căn bệnh về đường hô hấp.
  • Các loại thuốc lá, thuốc tẩy rửa độc hại mẹ cũng nên tránh để đảm bảo sức khỏe.
  • Hạn chế ở gần những người đang có dấu hiệu đau ốm, cảm sốt. Vì nếu bị lây mẹ sẽ ảnh hưởng đến cả em bé.
  • Chọn liệu trình chăm sóc toàn diện của Nature Queen: Tại NatuQueens cung cấp cho các chị em mang thai liệu trình chăm sóc toàn diện. Lựa chọn liệu trình này bạn sẽ được chăm sóc, massage, phục hồi sức khỏe, tinh thần thư thái nhất.

Liên hệ ngay với NatuQueens nếu bạn muốn được báo giá dịch vụ hoặc để được tư vấn thêm nhé!

Bài viết liên quan

Nghệ Ngâm Mật Ong Onarebe những Công Dụng tuyệt vời bạn đã biết chưa?

Nghệ Ngâm Mật Ong Onarebe sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên. Cuộc sống ngày càng có đầy rẫy thách thức và áp lực, nhưng giữa những ngày bận rộn, sức khỏe của bạn là tài sản quý giá nhất. Đó là lý do tại sao Onarebe giới thiệu đến bạn một bí mật làm […]

Xem thêm

PHỤ NỮ MANG THAI 3 THÁNG ĐẦU ĂN GÌ: 10 thực phẩm tốt cho mẹ và bé

Trong giai đoạn phụ nữ mang thai 3 tháng đầu thai kỳ, việc chăm sóc dinh dưỡng đặc biệt quan trọng để hỗ trợ sự phát triển của thai nhi. Dưới đây NatuQueens sẽ gợi ý một số lời khuyên về chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai trong giai đoạn này Phụ […]

Xem thêm

Hướng Dẫn Tư Thế Ngủ An Toàn Cho Bà Bầu

Tư thế ngủ an toàn cho bà bầu là vấn đề đáng được quan tâm. Việc nằm ngủ đúng tư thế không chỉ giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ mà còn tác động tích cực đến sức khỏe của thai nhi và người mẹ. ONAREBE gợi ý một số tư thế ngủ mà mẹ […]

Xem thêm

Vitamin K cho Trẻ Sơ Sinh: Bổ Sung Đúng Cách Để Ngừa Bệnh Viêm Màng Não

Vitamin K cho trẻ sơ sinh đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và phòng ngừa nhiều bệnh lý. Trong bài viết này, ONAREBE sẽ cùng bạn tìm hiểu sao Vitamin K cho trẻ lại quan trọng, biểu hiện khi trẻ thiếu hụt, cũng như cách bố mẹ nên bổ […]

Xem thêm

Bà Bầu Uống Bao Nhiêu Nước Mỗi Ngày Là Đủ?

Bà bầu uống bao nhiêu nước mỗi ngày là đủ? là câu hỏi hường khiến nhiều người bối rối. Trong bài viết này, ONAREBE và bạn sẽ khám phá sự cần thiết của nước đối với bà bầu và cách bà mẹ có thể duy trì lượng nước cần thiết cho cả thai nhi và […]

Xem thêm

Vì sao bà bầu bị Phù Chân khi mang thai? 4 Cách phòng ngừa

Phù chân khi mang thai là một hiện tượng thường gặp ở nhiều mẹ bầu, đặc biệt là trong 3 tháng cuối thai kỳ. ONAREBE sẽ giải thích cho bạn vì sao mẹ bầu lại bị phù chân khi mang thai và cách phòng ngừa, giảm thiểu tình trạng này. Vì sao mẹ bầu lại […]

Xem thêm