Hướng dẫn cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng gừng tươi

Nhiều chị em sau khi sinh lo lắng không biết nên lựa chọn phương pháp nào để giúp giảm mỡ bụng hiệu quả nhất mà không ảnh hưởng đến con bú. Vậy thì hãy thử ngay cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng gừng tươi an toàn và hiệu quả tại nhà này nhé.

Giảm mỡ bụng sau sinh bằng gừng tươi ngay tại nhà

Giảm mỡ bụng sau sinh bằng gừng tươi ngay tại nhà

Gừng giúp giảm mỡ bụng hiệu quả như thế nào?

Gừng tươi được biết đến có rất nhiều công dụng hữu ích như giúp chữa bệnh và làm đẹp rất tốt. Đặc biệt là giảm cân và giảm mỡ bụng cực kỳ hiệu quả đối với các chị em sau sinh.

Vì gừng tươi có tính nóng nên khi bạn bôi trên da chắc chắn sẽ giúp tạo ra nhiệt lượng nên sẽ giúp đốt cháy phần mỡ tích tụ ở vùng bụng vô cùng hiệu quả.

Đặc biệt khi kết hợp cùng với một số nguyên liệu như rượu, mật ong, chanh… sẽ làm chất dẫn và giúp tác dụng giảm mỡ bụng mạnh mẽ hơn.

Đó cũng chính là lý do mà trên thị trường hiện nay xuất hiện rất nhiều sản phẩm giảm mỡ bụng dành cho các chị em sau khi sinh có thành phần từ gừng đến như vậy.

Tuy nhiên, đối với các chị em sau sinh thì việc tự làm nguyên liệu kết hợp cùng với gừng tươi hoàn toàn tự nhiên sẽ đảm bảo an toàn hơn và tránh được kích ứng có thể xảy ra.

Những công dụng tuyệt vời mà gừng tươi mang lại

Những công dụng tuyệt vời mà gừng tươi mang lại

Phương giảm mỡ bụng sau sinh bằng gừng tươi

Gừng tươi ngâm giấm

+ Giấm cũng được biết đến là một nguyên liệu có tác dụng rất lớn trong việc giảm béo rất tốt. Vì vậy mà khi kết hợp cùng với gừng sẽ giúp mang đến cho bạn một loại thần dược giúp đánh bay mỡ bụng nhanh chóng.

+ Với phương pháp này thì bạn cần chuẩn bị giấm táo hoặc giấm gạo lên men. Đối với các chị em sau sinh thì nên sử dụng giấm táo sẽ cho hiệu quả tốt hơn.

+ Cách thực hiện cũng vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần rửa sạch gừng tươi, để ráo và sau đó cạo vỏ rồi thái thành các lát mỏng là được.

+ Tiếp theo, bạn chỉ cần xếp gừng tươi vào lọ thủy tinh rồi cho nước giấm vào và đậy thật kín là xong rồi đấy. Như vậy thì chỉ sau khoảng 1 tuần là bạn có thể dùng được.

+ Bạn nên lưu ý là phải bảo quản gừng ngâm dấm ở nơi thoáng mát hoặc trong ngăn mát tủ lạnh để giữ được lâu hơn nhé.

+ Với phương pháp này thì mỗi ngày, các bạn ăn từ 2 – 4 lát gừng sau mỗi bữa ăn chắc chắn sẽ giúp cho quá trình giảm cân và giảm béo bụng đạt được kết quả nhanh chóng lắm đấy.

 

 

Phương giảm mỡ bụng bằng gừng tươi ngâm giấm

Phương giảm mỡ bụng bằng gừng tươi ngâm giấm

Cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng nước gừng tươi

+ Phương pháo này vô cùng đơn giản, dễ thực hiện nhưng cũng không kém phần hiệu quả đâu nhé.

+ Với phương pháp này thì bạn giã nát 1 nhánh gừng tươi để lấy nước hoặc bạn cũng có thể cắt lát nhỏ rồi cho vào cùng 1 cốc nước lọc đun sôi.

+ Để mang lại kết quả tốt nhất thì bạn hãy uống nước gừng ấm vào trước mỗi bữa ăn sáng 15p sẽ tuyệt vời lắm đấy.

+ Ngoài ra, bạn cũng có thể giã gừng tươi để lấy nước rồi thoa lên vùng bụng, sau đó có thể dùng 2 bàn tay massage nhẹ nhàng kết hợp với động tác vỗ trong khoảng 15p cũng sẽ mang lại kết quả bất ngời .

Gừng tươi và chanh

+ Chanh và gừng tươi được biết đến là 2 nguyên liệu có tác dụng giảm béo bụng tuyệt vời nhất. Đặc biệt, nếu kết hợp 2 nguyên liệu này lại với nhau sẽ giúp tăng gấp đôi hiệu quả giảm béo đấy.

+ Với phương pháp giảm cân này thì các bạn nên đun sôi nước, sau đó sẽ cho gừng tươi đã rửa sạch và thái lát vào. Tiếp đến, bạn có thể chờ khoảng 15p để cho tinh chất trong gừng tan vào nước rồi hãy thả thêm 1 ít vỏ chanh vào.

+ Để đạt được hiệu quả cao nhất thì phần nước gừng này các bạn sẽ uống trong 1 ngày và cứ mỗi lần uống như vậy thì các bạn sẽ vắt thêm nước cốt chanh vào.

+ Lưu ý là thời điểm uống phù hợp nhất đó chính là trước bữa ăn sáng và trước bữa ăn tối khoảng 15p để mang lai kết quả tốt nhất.

Phương giảm mỡ bụng bằng gừng tươi và chanh

Phương giảm mỡ bụng bằng gừng tươi và chanh

Gừng tươi và muối

+ Cách giảm mỡ bụng bằng gừng tươi kết hợp cùng với muối được đông đảo chị em áp dụng hiện nay với kết quả mang lại như mong muốn.

+ Đặc biệt là các bà mẹ sau sinh thì ngoài tác dụng giảm mỡ bụng ra thì hỗn hợp này còn giúp phòng ngừa được một số triệu chứng sau thai sản rất tốt nữa đấy.

+ Với phương pháp này thì các bạn chỉ cần giã một ít gừng tươi rồi rang cùng với ít muối. Như vậy ban chờ đến khi hỗn hợp muối chuyển sang màu trắng đục thì tắt bếp là được.

+ Tiếp đến, bạn có thể cho hỗn hợp gừng rang muối vào một tấm vải mỏng rồi cột chặt lại và chườm lên vùng bụng mỡ đến khi nguội hẳn là được.

+ Để mang lại kết quả cao nhất thì bạn nên áp dụng phương pháp giảm mỡ bụng này khoảng 3 – 4 lần/tuần sau mỗi bữa tối khoảng 2 tiếng sẽ bất ngời lắm đấy.

Gừng tươi và mật ong

+ Phương pháp giảm mỡ bụng bằng gừng tươi và mật ong này cũng tương tự giống như phương pháp uống nước gừng tươi vậy.

+ Trước tiên, bạn cho 3 – 4 lát gừng tươi đã được gọt sạch vỏ vào ly nước nóng, sau đó chờ khoảng 15p rồi rồi hãy thêm 1 thìa cà phê mật ong vào.

+ Gừng tươi kết hợp với mật ong sẽ giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa của bạn hoạt động hiệu quả hơn nên sẽ giúp quá trình giảm cân diễn ra nhanh chóng.

Với những phương pháp giảm cân bằng gừng tươi hoàn toàn tự nhiên và an toàn trên đây đòi hỏi bạn phải kiên trì áp dụng thường xuyên. Tuy mất nhiều thời gian để chuẩn bị nguyên liệu nhưng hiệu quả lại rất tốt đấy.

Hy vọng những chia sẻ về công dụng tuyệt vời khi sử dụng gừng tươi để giảm mỡ bụng sau khi sinh sẽ giúp ích được cho bạn đọc. Liên hệ với NatuQueens chúng tôi ngay hôm nay để được tư vấn thêm nhiều kinh nghiệm giảm mỡ bụng sau sinh khác nhé. Chúc bạn áp dụng thành công để nhanh chóng lấy lại vóc dáng mình mong muốn.

Bài viết liên quan

Nghệ Ngâm Mật Ong Onarebe những Công Dụng tuyệt vời bạn đã biết chưa?

Nghệ Ngâm Mật Ong Onarebe sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên. Cuộc sống ngày càng có đầy rẫy thách thức và áp lực, nhưng giữa những ngày bận rộn, sức khỏe của bạn là tài sản quý giá nhất. Đó là lý do tại sao Onarebe giới thiệu đến bạn một bí mật làm […]

Xem thêm

Hướng dẫn cách trị sẹo mụn sau sinh bằng bột trà xanh

Mụn luôn là nỗi ám ảnh của nhiều chị em, vì sau khi hết thì nó sẽ để lại vết thâm và nghiêm trọng hơn nữa là sẹo đấy. Nhưng bạn cũng không cần quá lo lắng về vấn đề này, vì với cách trị sẹo mụn sau sinh bằng bột trà xanh mà NATUQUEENS […]

Xem thêm

5 Cách đánh bay sạm da sau sinh an toàn và hiệu quả

Sạm da khiến gương mặt bạn mất đi tính thẩm mỹ nghiêm trọng, đây cũng là nguyên nhân khiến bạn mất đi sự tự tin vốn có. Nhưng với những công thức đánh bay sạm da sau sinh tự nhiên mà NATUQUEENS chia sẻ sau đây sẽ giúp ích được cho bạn đấy.  Những cách […]

Xem thêm

Tham khảo những cách trị tàn nhang sau sinh bằng dứa

Nếu như bạn chưa biết trị tàn nhang sau sinh nào đơn giản và hiệu quả cao nhất? Vậy thì hãy cùng NATUQUEENS tham khảo những công thức tuyệt vời sau đây nhé.  Những cách trị tàn nhang sau sinh bằng dứa Dứa có tác dụng gì trong việc trị tàn nhang? Dứa được biết […]

Xem thêm

Chăm sóc làn da sau sinh và những điều mẹ cần lưu ý

Muốn chăm sóc làn da sau sinh để sở hữu làn da đẹp, mịn màng. Đó là mong muốn của nhiều chị em sau khi trải qua quá trình mang thai, sinh con. Khi mang thai, người mẹ đã phải chịu rất nhiều sự biến đổi. Từ đó làn da cũng bị ảnh hưởng, tác […]

Xem thêm

Để vết mổ sau sinh nhanh lành, mẹ cần biết điều này

Để vết mổ sau sinh nhanh lành, mẹ cần biết điều này:  – Hiện nay, theo thống kê, tỷ lệ sinh mổ ở nước ta rất cao. Với sự hỗ trợ của khoa học công nghệ hiện đại, sinh mổ đảm bảo an toàn và mang lại những lợi ích tuyệt vời cho người mẹ.  […]

Xem thêm