BẬT MÍ CHO MẸ BỈM 5 CÁCH TRỊ MỤN TRỨNG CÁ SAU SINH HIỆU QUẢ

Nguyên nhân của mụn trứng cá sau sinh là do sự thay đổi nội tiết tố, chế độ ăn uống không hợp lý, stress hay do chăm sóc da không đúng cách. Dưới đây là một số bí quyết ONAREBE gợi ý mà các mẹ bỉm nên biết.

5 Cách trị mụn trứng cá sau sinh hiệu quả
5 Cách trị mụn trứng cá sau sinh hiệu quả

Tham khảo: SAU SINH CÓ NÊN ĐI SPA CHĂM SÓC BODY KHÔNG? 

 Trị mụn trứng cá với chế độ ăn uống lành mạnh: 

Đây là yếu tố quan trọng để giúp cải thiện tình trạng da mụn. Các mẹ bỉm nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc, đậu, hạt… để bổ sung vitamin, khoáng chất và chất xơ cho cơ thể. Hạn chế ăn các thực phẩm chứa đường, dầu mỡ, gia vị, chất bảo quản… vì chúng có thể kích thích tiết dầu và gây viêm da. Ngoài ra, uống nhiều nước cũng là cách giúp thanh lọc cơ thể và giảm mụn hiệu quả.

Trị mụn trứng cá với chế độ ăn lành mạnh
Trị mụn trứng cá với chế độ ăn lành mạnh

Trị mụn trứng cá bằng cách chăm sóc da: 

Các mẹ bỉm cần rửa mặt sạch sẽ hai lần mỗi ngày với sữa rửa mặt phù hợp với loại da. Tránh rửa mặt quá nhiều hoặc quá mạnh vì có thể làm tổn thương da và kích thích tiết dầu. Sau khi rửa mặt, lau khô nhẹ nhàng bằng khăn sạch và thấm hút dầu bằng giấy ăn hoặc giấy tissue. Sử dụng kem dưỡng ẩm và kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường. Tránh sử dụng các sản phẩm có chứa cồn, paraben, hương liệu nhân tạo… vì chúng có thể gây kích ứng và khô da.

Trị mụn trứng cá bằng cách chăm sóc da
Trị mụn trứng cá bằng cách chăm sóc da

Không nặn mụn trứng cá:

Đây là điều mà các mẹ bỉm cần nhớ kỹ. 

Trong quá trình mang thai, sự thay đổi nội tiết tố có thể làm tăng sản xuất dầu trên da, dẫn đến tình trạng mụn trứng cá. Tuy nhiên, việc nặn mụn trứng cá có thể làm tổn thương da và gây nguy hiểm cho sức khỏe của mẹ và thai nhi, do đó các chuyên gia khuyến cáo mẹ bầu không nên tự ý nặn mụn. Nặn mụn không chỉ không giải quyết được vấn đề mà còn làm tổn thương da, gây viêm nhiễm, lây lan vi khuẩn và để lại sẹo lõm, thâm nám.

Không nặn mụn trứng cá
Không nặn mụn trứng cá

Nếu cảm thấy khó chịu với các nốt mụn, các mẹ bỉm có thể dùng các loại thuốc trị mụn có chứa các thành phần như salicylic acid, benzoyl peroxide, sulfur… để giảm sưng tấy, đỏ rát và ngăn ngừa viêm nhiễm. Tuy nhiên, cần lưu ý sử dụng các loại thuốc này theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc nhà sản xuất và không sử dụng quá liều.

Thư giãn và giảm stress:

Giảm stress thư giãn giúp trị mụn trứng cá
Giảm stress thư giãn giúp trị mụn trứng cá

Stress là một trong những nguyên nhân gây ra mụn trứng cá. Khi stress, cơ thể sẽ tiết ra nhiều cortisol, một loại hormone gây ra sự bùng phát của mụn. Do đó, các mẹ bỉm cần tìm cách thư giãn và giảm stress bằng cách ngủ đủ giấc, tập thể dục, nghe nhạc, đọc sách, làm đẹp… để cân bằng tâm trạng và cải thiện làn da.

Trị mụn trứng cá bằng cách đắp mặt nạ tự nhiên: 

Các mẹ bỉm có thể tự làm các loại mặt nạ từ các nguyên liệu thiên nhiên như mật ong, chanh, dưa leo, nha đam, sữa chua… để làm sạch, dưỡng ẩm và làm dịu da. Các loại mặt nạ này có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm, se khít lỗ chân lông và làm sáng da. Các mẹ bỉm chỉ nên đắp mặt nạ khoảng 15-20 phút và rửa sạch bằng nước ấm. Lưu ý không để mặt nạ quá lâu trên da vì có thể gây khô da và kích ứng. Mụn trứng cá sau sinh là một vấn đề khá phổ biến và không quá khó để khắc phục. Mẹ áp dụng những bí quyết trên sẽ giúp mẹ có được làn da sạch mụn và tươi trẻ.

Trị mụn trứng cá bằng cách đắp mặt nạ tự nhiên
Trị mụn trứng cá bằng cách đắp mặt nạ tự nhiên

Chúc các mẹ bỉm luôn xinh đẹp và hạnh phúc!. Ngoài ra, ONAREBE có các sản phẩm chăm sóc da 100% từ thiên nhiên, có lợi cho sức khỏe mẹ và bé. Tham khảo sản phẩm Nghệ Ngâm Mật Ong Onarebe ngay Tại Đây mẹ nhé! 

Bài viết liên quan

5 CÁCH TRỊ SẸO RỖ TẠI NHÀ BẰNG CÁC NGUYÊN LIỆU DỄ TÌM HIỆU QUẢ

Sẹo rỗ là vấn đề làm mất đi sự tự tin của nhiều người, đặc biệt là những ai có làn da dễ bị nhạy cảm. NatuQueens sẽ giới thiệu cho bạn một số cách trị sẹo rỗ tại nhà bằng các nguyên liệu dễ tìm mà lại nhanh có hiệu quả. Xem ngay: CÁCH […]

Xem thêm

8 CÁCH CHĂM SÓC TÓC ĐƠN GIẢM HIỆU QUẢ TẠI NHÀ

Chăm sóc tóc chắt khỏe giúp chị em tự tin hơn nên việc chọn dầu gội và dầu xả phù hợp với loại tóc là rất quan trọng để tóc được làm sạch, dưỡng ẩm và bảo vệ. Natuquens gợi ý cho chị em một số cách chăm sóc tóc chắc khỏe tại nhà. Xem […]

Xem thêm

TOP 10 MẶT NẠ CHO BÀ BẦU TỪ THIÊN NHIÊN LÀNH TÍNH

Mặt nạ từ thiên nhiên không chỉ giúp làm sạch và cải thiện tình trạng da, mà còn an toàn và lành tính cho sức khỏe của mẹ và bé yêu. ONAREBE sẽ giới thiệu cho bạn top 10 + mặt nạ cho bà bầu từ thiên nhiên lành tính mà bạn có thể làm […]

Xem thêm

6 MÓN ĂN HỖ TRỢ GIẢM CÂN HIỆU QUẢ TẠI NHÀ 

Chị em muốn giảm cân nhưng không có thời gian hoặc chưa có phương pháp phù hợp? Đừng lo ONAREBE gợi ý cho chị em những món ăn hỗ trợ giảm cân đơn giản và dễ thực hiện. Xem ngay: 8 BÀI TẬP HỖ TRỢ GIẢM CÂN HIỆU QUẢ Salad Rau Củ và Thịt Gà […]

Xem thêm

3 CÁCH NHẬN BIẾT SẢN PHẨM DƯỠNG ẨM KHÔNG HỢP VỚI DA

Nếu chị em sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm không hợp da sẽ gặp các vấn đề về mụn, viêm,…. ONAREBE gợi ý cho chị em cách nhận biết sản phẩm dưỡng ẩm không hợp với làn da của bạn. Xem ngay: CÁCH TRỊ MỤN TỪ THIÊN NHIÊN CHO BÀ BẦU  Cách nhận biết sản […]

Xem thêm

NHỮNG CÔNG DỤNG CỦA GỪNG ĐỐI VỚI LÀN DA CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT

Bạn có biết rằng gừng là một nguyên liệu làm đẹp da hiệu quả và an toàn? Hãy cùng ONAREBE tìm hiểu những công dụng của gừng đối với làn da qua bài viết sau đây. Xem ngay: NHỮNG CÁCH CHĂM SÓC TỪ GỪNG CHO BÀ BẦU  Công dụng của gừng chống lão hóa da […]

Xem thêm