Trẻ thiếu vitamin D bạn cần chăm sóc ra sao?

Nếu trẻ bị thiếu hụt vitamin D thì trẻ em sẽ rất dễ bị rơi vào tình trạng bị còi xương, còn người lớn nếu thiếu vitamin này sẽ dẫn đến loãng xương. Vậy làm cách nào để chăm sóc trẻ không bị còi xương, không bị thiếu hụt Vitamin D? Đó là câu hỏi quan trọng và các bậc cha mẹ có con nhỏ rất cần quan tâm.

Vitamin D rất quan trọng trong quá trình phát triển toàn diện của trẻ

1.Vitamin là thành phần không thể thiếu để trẻ phát triển toàn diện

Vitamin luôn đóng vai trò rất quan trọng trong sự phát triển toàn diện của trẻ. Chính vì vậy, việc cung cấp vitamin cho cả mẹ và con ngay khi trẻ đang con trong bụng mẹ đã được rất trú trọng và quan tâm.

Khi con được sinh ra, việc bổ sung thêm vitamin cho cơ thể, để bé không bị thiếu hụt các loại vitamin là điều rất quan trọng. Và trong các loại vitamin thì vitamin D thuộc loại vitamin quan trọng. Vitamin ảnh hưởng rất nhiều đến sự phát triển của xương sau này. Không chỉ vậy, vitamin D còn giúp điều hòa nồng độ canxi ở trong máu giúp nó hoạt động ổn định hơn. Đó chính là những lí do vì sao, việc cung cấp cho cơ thể của trẻ nhỏ đủ vitamin D là rất cần thiết.

Để trẻ phát triển toàn diện, vitamin D cần được cung cấp đầy đủ

2. Những nguyên nhân nào khiến trẻ bị thiếu canxi

Trẻ sơ sinh bị thiếu hút canxi có thể do rất nhiều các nguyên nhân khác nhau. Sau đây là một vài nguyên nhân bạn có thể tham khảo:

• Nhiều bậc cha mẹ nghĩ rằng, trẻ mới sinh nên cần được bảo bọc thật kỹ lưỡng trong các phòng kín. Và những phòng này thiếu ánh sáng mặt trời, từ đó dẫn đến việc vitamin cho trẻ cũng bị thiếu hụt theo.
• Trẻ được sinh ra ở những vùng có thời gian chiếu sáng của mặt trời ít nên trẻ không hấp thụ đủ vitamin D.
• Trẻ sinh ra bị thiếu tháng, dẫn đến quá trình hấp thu các chất dinh dưỡng từ sữa mẹ không được đảm bảo.
• Trẻ sơ sinh không may mắc phải các căn bệnh, nên phải sử dụng nhiều thuốc kháng sinh. Điều này dẫn tới hệ quả cơ thể trẻ khó hấp thụ các vitamin hơn.
• Trong sữa mẹ hoặc các thức ăn hàng ngày cung cấp cho con bị thiếu đi những thành phần vitamin cần thiết.
• Trẻ tăng cân quá nhanh chóng, các tế bào mỡ sẽ làm tắc các loại vitamin, từ đó dẫn đến cơ thể bị thiếu hụt vitamin D.

Đó chính là một trong những nguyên nhân thường thấy nhất dẫn đến tình trạng trẻ bị thiếu vitamin. Khi nắm được các nguyên nhân rồi, cha mẹ sẽ có hướng để giúp cho con hạn chế việc thiếu hụt vitamin cho cơ thể phát triển khỏe mạnh.

• Tham khảo thêm: Dinh Dưỡng Cho Bé Từ 0 Đến 4 Tháng

3.Khi cơ thể trẻ thiếu vitamin D – hậu quả sẽ là gì?

Sau đây là một số những hậu quả phổ biến mà trẻ bị thiếu vitamin D thường hay gặp phải:

• Đầu tiên là trẻ sẽ bị còi xương, đây là hệ quả nguy hiểm và lớn nhất với các con bị thiếu vitamin D.
• Loãng xương: Hậu quả này sẽ thường xảy ra ở những người lớn tuổi hơn, tuy nhiên trẻ nhỏ vẫn sẽ gặp phải. Khi loãng xương, sự phụ hồi của xương sẽ chậm hơn, khó khăn hơn. Gặp phải bất kì va chạm nhẹ nào cũng đều có thể bị gãy xương nhanh chóng, nó rất nguy hiểm.
• Dễ bị bệnh tim mạch: Do thiếu vitamin, cơ thể cũng dễ rơi vào trạng thái tăng huyết áp từ đó ảnh hưởng lớn đến hoạt động của tim.
• Cơ thể cũng có thể bị mắc vào những bệnh lí khác do thiếu hụt vitamin mang lại.

Trẻ dễ bị còi xương nếu thiếu vitamin D

4. Làm sao để biết trẻ có thiếu vitamin D hay không?

Để nhận biết trẻ có đang bị thiếu hụt lượng vitamin D cho cơ thể hay không. Cha mẹ có thể quan sát và chú ý xem con có những biểu hiện sau hay không?

• Đầu tiên là việc nếu trẻ bị còi xương, rất có thể đó là dấu hiệu của thiếu vitamin D. Bởi hậu quả của thiếu vitamin D gây ra còi xương. Tuy nhiên, ở một vài trường hợp, những trẻ bị béo phì cũng dễ bị còi xương.
• Trẻ có dấu hiệu hay bị đổ mồ hôi trộm. Điều này dễ thấy, bé sẽ đổ mồ hôi cả khi lạnh, cả khi nóng.
• Có dấu hiệu rụng tóc thường xuyên.
• Con biếng ăn
• Trẻ thiếu sự hoạt bát, lười vận động.
• Cơ thể không thoải mái, hay cáu gắt
• Mọc răng chậm hơn so với các bạn cùng lứa tuổi.

5. Mách bạn cách để bổ sung thêm vitamin D cho con

– Dù là trẻ sơ sinh, hãy cho con ở một căn phòng có ánh sáng tự nhiên. Ánh nắng tự nhiên từ bên ngoài sẽ giúp bổ sung thêm vitamin D cho bé.

Thay đổi chế độ ăn cho mẹ khi con đang bú. Bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu vitamin D như: Dầu cá, lòng đỏ trứng, sữa, gan động vật…

Ngoài ra, để biết được rõ nhất tình trạng của bé, cha mẹ nên đưa con đến bệnh viện để được kiểm tra và có sự điều chỉnh phù hợp nhất!

Liên hệ với công ty NatuQueens chúng tôi ngay hôm nay để biết thêm nhiều bí quyết chăm sóc trẻ hiệu quả nhất nhé.