TOP những thực phẩm chăm sóc da mụn sau sinh tuyệt vời
Để sở hữu làn da sáng mịn và tràn đầy sức sống, bên cạnh việc chăm sóc da từ bên ngoài, các chị em cũng cần chú trọng đến việc chăm sóc bên trong nữa đấy. Vậy hãy cùng chúng tôi tham khảo những thực phẩm chăm sóc da mụn sau sinh tuyệt vời ở bài viết sau.
Những loại chăm sóc da mụn sau sinh hiệu quả
Mụn sau sinh – Nguyên nhân do đâu!
Thường thì trong thời kỳ mang thời và sau khi sinh con, nhiều chị em luôn cảm thấy bị căng thẳng vì phải chăm sóc con suốt ngày, điều này chính là nguyên nhân gây ảnh hưởng xấu đến da mặt của bạn.
Bên cạnh đó, trong khoảng thời gian mang thai thì nồng độ hormone thai kỳ tăng cao, đồng thời do những nội tiết tố này sẽ giảm dần sau khi sinh con nên khiến tình trạng mụn da xuất hiện.
Ngoài ra, có thể do ăn uống những loại thực phẩm có tính nóng nên khiến da không kịp thích nghi được nên, từ đó sinh ra mụn và nếu không kiểm soát kịp thời thì mụn sẽ xuất hiện nhiều hơn.
Thế nhưng, những nốt mụn đáng ghét này có thể trở thành quá khứ nếu như các chị em dành một chút thời gian quan tâm đến việc chăm sóc da mụn sau sinh, kết hợp với việc bổ sung những loại thực phẩm phù hợp.
Nên ăn gì để chăm sóc da mụn sau sinh hiệu quả nhất?
Bông cải xanh
+ Nguồn thực phẩm từ cải bó xôi, cải xanh hay bông cải,… được biết đến là nguyên liệu vô cùng tốt, vì nó không chỉ nhiều chất xơ mà còn nhiều nước và hoàn toàn không chứa dầu.
+ Chính vì vậy, việc bạn sử dụng bông cải xanh thường xuyên sẽ giúp làm sạch da và điều tiết sản xuất dầu nhờn trên da rất hiệu quả.
+ Ngoài ra, bông cải cũng được xem là một loại thực phẩm chăm sóc da mụn sau sinh cực tốt. Vì nó chứa vitamin C, Magie và Vitamin A,…
+ Những chất dinh dưỡng này có khả năng giúp chống viêm nhiễm và làm dịu làn da mụn, đồng thời nó cũng sẽ giúp kiểm soát tiết dầu nhờn vì vậy mà giảm mụn và các vấn đề về da khác.
Bông cải xanh giúp chăm sóc da mụn sau sinh hiệu quả
Chuối
+ Chuối cũng được biết đến là loại trái cây có nhiều vitamin E, Kali và phốt phát rất tốt cho da. Đồng thời, chúng cũng là những chất giải độc tuyệt vời nữa đấy.
+ Bên cạnh đó, chuối cũng được xem là nguồn thực phẩm giúp cung cấp nước cho làn da, đặc biệt là giúp cải thiện tình trạng da nhờn khó chịu.
+ Do đó, nếu bạn ăn chuối mỗi ngày thì nó không chỉ tốt cho cơ thể, mà nó còn có thể giúp thu nhỏ lỗ chân lông và ngăn ngừa bụi bẩn xâm nhập gây mụn hiệu quả lắm đấy.
Những thực phẩm chứa nhiều chất xơ
+ Với những thực phẩm chứa nhiều chất xơ có tác dụng hấp thụ các chất dinh dưỡng cần thiết, đồng thời nó còn giúp làm sạch các độc tố ra khỏi cơ thể hiệu quả.
+ Vì vậy, nếu bạn ăn những thực phẩm nhiều chất xơ như bánh mì đen, mạch, ngô, khoai cùng với các loại trái cây họ cam quýt chắc chắn sẽ giúp cho làn da thêm khỏe mạnh và sạch mụn hơn.
Uống nhiều cam, chanh
+ Với những loại nước uống rất giàu chất xơ, nước và vitamin C nên nó sẽ giúp thải các độc tố ra khỏi cơ thể. Vì vậy, mỗi ngày bạn nên ăn nửa quả bưởi hoặc có thể các loại trái cây không đường này sẽ giúp da bạn sẽ khỏe lên rất nhiều.
Nước dừa giúp chăm sóc da mụn sau sinh
+ Uống nước dừa thường xuyên chính là cách chăm sóc da mụn sau sinh hiệu quả, vì nó không chỉ giải nhiệt mà còn cấp nước cho cơ thể rất tốt.
+ Vì trong nước dừa cũng có nhiều vitamin C, canxi và khoáng chất rất tốt cho sức khỏe cơ thể. Đó chính là lý do mà bạn thường xuyên uống nước dừa sẽ giúp cho da sạch sẽ, đàn hồi tốt hơn.
Quả bơ
+ Trong quả bơ có chứa các axit béo rất tốt cho da và giúp ngăn chặn các tuyến bã nhờn tiết dầu dư thừa vô cùng hiệu quả. Bên cạnh đó, trong bơ cũng rất giàu Beta Carotene.
+ Đây được biết đến là chất chống oxy hóa mạnh, đồng thời nó sẽ ngăn chặn tế bào ung thư, đồng thời sẽ giúp bảo vệ và điều trị làn da nhờn mụn dễ viêm nhiễm, kích ứng rất tốt.
Cà rốt giúp chăm sóc da mụn sau sinh
+ Trong cà rốt có chứa rất nhiều Vitamin A dưới dạng beta-carotene, vì vậy mà cà rốt được xem là một loại vũ khí vô cùng lợi hại để giúp trị mụn hiệu quả.
+ Vì vậy, khi bạn ăn cà rốt thường xuyên sẽ giúp giảm mụn nhanh chóng. Đồng thời sẽ giúp da căng bóng và mịn màng hơn rất nhiều đấy.
Quả mọng
Nên ăn các loại quả mọng thường xuyên
+ Trong những loại quả mọng như dâu tây, mâm xôi, việt quất,… có chứa các chất chống oxy hóa rất cao nên sẽ có công dụng trị mụn hiệu quả.
+ Do đó, khi mà bạn dùng thường xuyên những loại quả này sẽ có tác dụng chống viêm, đồng thời nó cũng sẽ được phát huy cũng như ngăn ngừa quá trình lão hóa da.
+ Tốt nhất là sau bữa ăn, bạn có thể dùng 1 ly sinh tố mát lành từ các quả mọng này vừa tốt cho sức khỏe, mà nó còn vừa giúp chăm sóc da đấy.
Với những chăm sóc da mụn sau sinh tại nhà đơn giản và hiệu quả được công ty NatuQueens chúng tôi chia sẻ trên đây, hy vọng sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại làn da trắng sáng và mịn màng như mong muốn. Chúc bạn thành công!
Bài viết liên quan
Nghệ Ngâm Mật Ong Onarebe những Công Dụng tuyệt vời bạn đã biết chưa?
Nghệ Ngâm Mật Ong Onarebe sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên. Cuộc sống ngày càng có đầy rẫy thách thức và áp lực, nhưng giữa những ngày bận rộn, sức khỏe của bạn là tài sản quý giá nhất. Đó là lý do tại sao Onarebe giới thiệu đến bạn một bí mật làm […]
Hướng dẫn cách trị sẹo mụn sau sinh bằng bột trà xanh
Mụn luôn là nỗi ám ảnh của nhiều chị em, vì sau khi hết thì nó sẽ để lại vết thâm và nghiêm trọng hơn nữa là sẹo đấy. Nhưng bạn cũng không cần quá lo lắng về vấn đề này, vì với cách trị sẹo mụn sau sinh bằng bột trà xanh mà NATUQUEENS […]
5 Cách đánh bay sạm da sau sinh an toàn và hiệu quả
Sạm da khiến gương mặt bạn mất đi tính thẩm mỹ nghiêm trọng, đây cũng là nguyên nhân khiến bạn mất đi sự tự tin vốn có. Nhưng với những công thức đánh bay sạm da sau sinh tự nhiên mà NATUQUEENS chia sẻ sau đây sẽ giúp ích được cho bạn đấy. Những cách […]
Tham khảo những cách trị tàn nhang sau sinh bằng dứa
Nếu như bạn chưa biết trị tàn nhang sau sinh nào đơn giản và hiệu quả cao nhất? Vậy thì hãy cùng NATUQUEENS tham khảo những công thức tuyệt vời sau đây nhé. Những cách trị tàn nhang sau sinh bằng dứa Dứa có tác dụng gì trong việc trị tàn nhang? Dứa được biết […]
Chăm sóc làn da sau sinh và những điều mẹ cần lưu ý
Muốn chăm sóc làn da sau sinh để sở hữu làn da đẹp, mịn màng. Đó là mong muốn của nhiều chị em sau khi trải qua quá trình mang thai, sinh con. Khi mang thai, người mẹ đã phải chịu rất nhiều sự biến đổi. Từ đó làn da cũng bị ảnh hưởng, tác […]
Để vết mổ sau sinh nhanh lành, mẹ cần biết điều này
Để vết mổ sau sinh nhanh lành, mẹ cần biết điều này: – Hiện nay, theo thống kê, tỷ lệ sinh mổ ở nước ta rất cao. Với sự hỗ trợ của khoa học công nghệ hiện đại, sinh mổ đảm bảo an toàn và mang lại những lợi ích tuyệt vời cho người mẹ. […]