Mẹ bầu bị đau đầu và những điều cần biết

Bị đau đầu, mệt mỏi có thể nói là một trong những triệu chứng rất bình thường ở mà các mẹ thường xuyên phải chịu đựng trong vài tháng đầu tiên của thai kỳ. Đây có thể nói là hiện tượng rất bình thường. Thế nhưng những cơn đau này cứ xuất hiện dai dẳng không dứt thì tốt nhất mẹ nên đi bác sĩ. Đừng cố chịu đựng vì có thể sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của cả mẹ và còn đấy!

Những dạng đau đầu mà mẹ có thể mắc phải khi mang thai?

Có rất nhiều kiểu đau đầu mà mẹ có thể trải qua theo từng giai đoạn của thai kỳ như:

• Đau nửa đầu.
• Mẹ bị đau đầu từng cụm.
• Mẹ thường xuyên đau đầu do căng thẳng.

Đây có thể nói là ba triệu chứng rõ ràng nhất của đau đầu mà mẹ nào cũng có thể trải qua. Thông thường nguyên nhân chính là do mẹ hay gặp phải căng thẳng quá mức trong quá trình mang thai khi vừa phải chăm lo cho sức khỏe cũng như là công việc hàng ngày. Và đau nửa đầu xuất hiện khi những cơn đau đầu căng thẳng đã xuất hiện một vài lần trước đó khiến mẹ vô cùng khó chịu và mệt mỏi.

Massage với tinh dầu sẽ giúp mẹ cảm thấy đỡ đau đầu hơn

Các giai đoạn mà mẹ sẽ bị đau đầu nhiều nhất

Có hai thời kỳ mà mẹ sẽ thường xuyên bị đau đầu mà mẹ nên biết đó là vào:

Ba tháng đầu của thai kỳ

Nguyên nhân chủ yếu là do việc thay đổi nội tiết tố một cách quá đột ngột, kèm theo trình trạng tăng cân cũng như là lưu lượng máu tăng nhiều về phía thai nhi. Bên cạnh đó, thì việc ăn quá nhiều một loại thực phẩm cũng sẽ khiến mẹ dễ dàng bị đau đầu như: sữa, socola, phô mai…

Bạn nên xem thêm:

• Mẹ bầu bị đau đầu và những điều cần lưu ý!
• Những thay đổi của mẹ bầu vào tháng thứ 3 của thai kỳ

Ba tháng giữa của thai kỳ

Với nhiều mẹ thì tình trạng đau đầu thậm chí sẽ kéo dài đến tận tam cá nguyệt thứ  hai. Nguyên nhân của hiện tượng này chính là việc mẹ bị căng cơ quá mức, thừa cân, cùng chế độ dinh dưỡng, ngủ nghỉ thiếu hợp lý.

Ngoài ra mẹ bị đau đầu có thể sẽ liên quan đến những căn bệnh như huyết áp cao, đái tháo đường…

Trong đó cao huyết áp có thể nói là tình trạng rất nguy hiểm vì đây chính là một trong những biểu hiện của tiền sản giật. Một trong những những bệnh lý rất nguy hiểm mà mẹ không nên xem thường.

Mẹ có thể chườm nóng/lạnh để cảm thấy dễ chịu hơn khi bị đau đầu

Đau đầu do nguyên nhân khác

Nếu những cơn đau đầu không bắt nguồn từ những trường hợp vừa nêu thì nguyên nhân có thể bắt đầu từ:

• Bệnh lý tim mạch
• Xuất huyết
• U não
• Thiếu máu hồng cầu lưỡi liềm…

Chính vì thế khi mẹ cảm thấy khó chịu vì những cơn đau đầu cứ xuất hiện dai dẳng không dứt thì mẹ nên đến ngay bệnh viện để được các bác sĩ thăm khám, cũng như là tìm ra nguyên nhân để có biện pháp điều trị hiệu quả và kịp thời nhất  mẹ nhé!

Những cách giúp mẹ giảm bị đau đầu ngay tại nhà mà mẹ có thể tham khảo

Sau đây là những cách chữa đau đầu đơn giản mà mẹ có thể tự thực hiện:

Massage

Mẹ hãy nhờ chồng hoặc người thân tiến hành massage vai, gáy, cổ và đầu bằng tinh dầu hay dầu khuynh diệp để những cơn đau nhanh chóng giảm cũng như đẩy mạnh quá trình lưu thông máu một cách hiệu quả nhất!

Chườm ấm hoặc chườm lạnh

Cả hai hình thức này đều rất tốt và mẹ có thể dễ dàng thực hiện. Nếu mẹ bị đau đầu do căng thẳng khiến các mạch máu bị co lại, làm xuất hiện các cục máu đông thì chườm nóng sẽ giúp cải thiện quá trình lưu thông máu vì các mạch máu đã được giãn nở về đúng với hình dáng ban đầu.

Với tình trạng mạch máu nở rộng sẽ khiến mẹ cảm thấy đau nửa đầu. Do đó tiến hành chườm lạnh chính là lựa chọn vô cùng đúng đắn vì sẽ giúp thắt chặt mạch máu, thu nhỏ các mô cơ khiến cơn đau đầu nhanh chóng qua đi.

Uống đủ nước giảm bị đau đầu

Mẹ bầu nên uống đủ nước hàng ngày

Việc cơ thể thiếu nước cũng sẽ khiến mẹ bị đau đầu nữa đấy! Vì nước sẽ có vai trò chủ chốt trong quá trình lưu thông máu huyết, đẩy mạnh tuần hoàn trong cơ thể. Vỉ thế khi uống đủ nước thì mẹ sẽ không còn đau đầu cũng như cơ thể sẽ có thêm nguồn năng lượng tốt nhờ vào các chất enzym, protein được cân bằng hiệu quả.

Truy cập https://naturalqueen.com.vn hoặc liên hệ với chúng tôi để được tư vấn thêm, hy vọng với những thông tin mà bài viết vừa cung cấp thì mẹ sẽ có thêm thông tin về tình trạng đau đầu khi mang thai cũng như là các phương pháp điều trị tại nhà thật hiệu quả nhé!