Dinh Dưỡng Cho Bé Từ 4 Đến 6 Tháng Tuổi
Dinh dưỡng cho bé từ 4 đến 6 tháng tuổi như thế nào là tốt nhất? Các mẹ đang nuôi con trong độ tuổi này hãy cùng NatuQueens tìm hiểu ngay bên dưới nhé!


Dinh dưỡng cho bé từ 4 đến 6 tháng tuổi
Bé từ 4 đến 6 tháng tuổi cần có chế độ dinh dưỡng thích hợp để bé tăng cân khỏe mạnh, phòng tránh được bệnh tật.
1. Chế độ dinh dưỡng cho bé bú sữa mẹ:
Tổ chức y tế thế giới WHO đưa ra lời khuyên, các bà mẹ hãy cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu đời. Như vậy sẽ tốt hơn cho sự phát triển trí tuệ và thể chất của bé. Bé dưới 6 tháng tuổi không nên uống quá 150ml sữa/1 lần uống. Đây là lượng sữa tối đa bé có thể hấp thu được trong mỗi lần nạp vào cơ thể. Nếu bé dưới 6 tháng mà uống nhiều hơn 150ml sữa/1 lần sẽ làm bé có nguy cơ béo phì và hệ tiêu hóa hoạt động quá công suất, gây ra nhiều bệnh đường ruột.
Đối với những bé từ 4-5 tháng tuổi bú hoàn toàn bằng sữa mẹ thì nên bú khoảng 120-150ml mỗi lần. Mẹ có thể canh thời gian bú để xác định bé bú bao nhiêu là đủ. Mỗi cữ bú cách nhau 2-3 tiếng, bú 7-8 lần mỗi ngày. Lượng sữa mỗi ngày nạp vào cơ thể từ 900-1200ml.
Nếu bé bú xong mà còn thèm, làm những động tác liếm môi, khóc, mút tay, đưa bàn tay vào miệng, cáu gắt, quay đầu về phía tay mẹ khi mẹ nựng bé thì có thể là bé còn đói, mẹ nên cho bú thêm 1 chút.


2. Chế độ dinh dưỡng cho bé ăn dặm:
Có những trường hợp mẹ không đủ sữa cho con bú, mẹ mắc bệnh và không thể cho bú,…thì bé sẽ phải ăn dặm thêm để phát triển tốt hơn.
Dấu hiệu của bé sẵn sàng ăn dặm là:
– Bé có thể kiểm soát các cử động của đầu vầ cổ.
– Bé giả vờ nhai được mặc dù chưa có răng hoặc mới vừa nhú răng.
– Bé có thể ngồi lên nhờ sự giúp đỡ của mẹ hay người thân.
– Bé thích thú khi nhìn thấy thức ăn dành cho mình.
– Bé tăng cân gấp khoảng 2 lần so với lúc mới sinh.
– Có thể sử dụng lưỡi để đưa thức ăn từ trước ra phía sau miệng.
– Bé đẩy lưỡi qua lại được.
– Ngậm được cái muỗng.
– Còn đói sau khi đã bú mẹ, sữa mẹ không đủ cho bé.
Khi thấy các dấu hiệu này, mẹ nên biết đã đến lúc bé ăn dặm được rồi. Nếu không thể cung cấp đủ sữa mẹ cho bé thì nên cho bé ăn dặm thêm. Thức ăn dặm của bé có thể là sữa bột, thức ăn xay nhuyễn nhiều dinh dưỡng (bí đỏ, táo, chuối, đào, lê, ngũ cốc,…).
Lượng ăn dặm mỗi ngày của bé bắt đầu từ 1 muỗng cà phê thức ăn xay nhuyễn hoặc 1 muỗng canh bột sữa công thức. Ăn trong 2 lần/ ngày. Nếu mẹ cho bé ăn dặm ngũ cốc pha sữa thì nên tăng dần độ đặc.


Bài viết là những chia sẻ về dinh dưỡng cho bé từ 4-6 tháng tuổi tiêu chuẩn mà mẹ có thể tham khảo. Chúc các mẹ nuôi con khỏe mạnh!
Bài viết liên quan
Nghệ Ngâm Mật Ong Onarebe những Công Dụng tuyệt vời bạn đã biết chưa?
Nghệ Ngâm Mật Ong Onarebe sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên. Cuộc sống ngày càng có đầy rẫy thách thức và áp lực, nhưng giữa những ngày bận rộn, sức khỏe của bạn là tài sản quý giá nhất. Đó là lý do tại sao Onarebe giới thiệu đến bạn một bí mật làm […]
Hướng Dẫn Tư Thế Ngủ An Toàn Cho Bà Bầu
Tư thế ngủ an toàn cho bà bầu là vấn đề đáng được quan tâm. Việc nằm ngủ đúng tư thế không chỉ giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ mà còn tác động tích cực đến sức khỏe của thai nhi và người mẹ. ONAREBE gợi ý một số tư thế ngủ mà mẹ […]
Vitamin K cho Trẻ Sơ Sinh: Bổ Sung Đúng Cách Để Ngừa Bệnh Viêm Màng Não
Vitamin K cho trẻ sơ sinh đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và phòng ngừa nhiều bệnh lý. Trong bài viết này, ONAREBE sẽ cùng bạn tìm hiểu sao Vitamin K cho trẻ lại quan trọng, biểu hiện khi trẻ thiếu hụt, cũng như cách bố mẹ nên bổ […]
Vì sao bà bầu bị Phù Chân khi mang thai? 4 Cách phòng ngừa
Phù chân khi mang thai là một hiện tượng thường gặp ở nhiều mẹ bầu, đặc biệt là trong 3 tháng cuối thai kỳ. ONAREBE sẽ giải thích cho bạn vì sao mẹ bầu lại bị phù chân khi mang thai và cách phòng ngừa, giảm thiểu tình trạng này. Vì sao mẹ bầu lại […]
NHỮNG THỰC PHẨM NÊN KIÊNG ĂN CHO BÀ BẦU 3 THÁNG CUỐI THAI KỲ
Mẹ nên chú ý một số thực phẩm nên kiêng ăn hoặc hạn chế ăn cho bà bầu 3 tháng cuối. Vì chúng có thể gây hại cho sức khỏe của mẹ và bé. Dưới đây là một số loại thực phẩm nên tránh ăn cho bà bầu 3 tháng cuối mà ONAREBE muốn gửi […]
5 CÁCH KHẮC PHỤC TÌNH TRẠNG ĐAU KHỚP Ở MẸ BẦU HIỆU QUẢ VÀ AN TOÀN
Đau khớp là tình trạng mà các mẹ bầu quan tâm vậy làm thế nào để khắc phục tình trạng này một cách hiệu quả và an toàn cho sức khỏe của mẹ và bé? Hãy cùng NatuQueens tìm hiểu 5 cách sau đây nhé! Xem ngay: CÁCH TRỊ THÂM ĐƠN GIẢN HIỆU QUẢ TẠI […]