Bé Ngủ Hay Giật Mình Là Vì Sao?

Nhiều bé sơ sinh ngủ hay bị giật mình xảy ra thường xuyên khiến các bậc cha mẹ lo lắng. Vậy hiện tượng ngủ hay giật mình này có phải con đang bị thiếu chất hay gặp có vấn đề gì về sức khỏe? Các mẹ hãy cùng NatuQueens tìm hiểu bài viết sau đây để hiểu rõ hơn nguyên nhân bé sơ sinh ngủ hay giật mình và cách khắc phục cho con nhé!

Bé ngủ hay giật mình là vì sao?

Giật mình là một phản xạ của bé sơ sinh khi đã chìm vào trong giấc ngủ. Bé sơ sinh giật mình thường có biểu hiện căng người, hai tay đưa lên xòe bàn tay ra sau đó thu nắm đấm lại, chân cũng co gối. Phản xạ này chỉ diễn ra trong vài giây ngắn ngủi nhưng có thế khiến cho bé mất ngủ.

Các bác sĩ nhi cho biết, bé ngủ hay giật mình về đêm do nhiều nguyên nhân. Các mẹ cùng tham khảo một số nguyên nhân làm cho bé sơ sinh giật mình khi ngủ thường gặp sau:

✔ Do mắc một số bệnh: Bé bị đau bụng, khó tiêu, côn trùng cắn da, viêm họng,…thì rất khó ngủ, bị giật mình tỉnh dậy và quấy khóc.

✔ Ảnh hưởng tâm lý: Nếu bé được ở bên và có hơi mẹ mà sau này mẹ bận việc, không chăm sóc bé mà giao cho người khác thì tâm lý bé sẽ bị ảnh hưởng, khó ngủ và hay giật mình.

✔ Thiếu canxi: Trẻ thiếu canxi sẽ thấp bé, chậm lớn và chậm mọc răng, ra nhiều mồ hôi trộm, rụng tóc hình vành khăn, ngủ không ngon giấc.

✔ Hội chứng sợ hãi ban đêm: Những bé mắc hội chứng này sẽ thức giấc sau khi đã ngủ được vài tiếng. Bé tỉnh dậy lúc nửa đêm và quấy khóc.

✔ Bất thường ở não: Nếu bé bị rối loạn chức năng não bộ thì cũng có dấu hiệu giật mình khi đang ngủ say. Trường hợp này sẽ được phát hiện nếu mẹ đưa bé đi khám. Khi thấy bé thường xuyên ngủ bị giật mình, tình trạng kéo dài liên tục thì tốt nhất là mẹ nên đưa bé đi khám ngay.

✔ Phản xạ tự vệ: Trẻ sẽ có phản xạ bẩm sinh như đưa tay ra tìm mẹ, muốn bú khi đói,…Đang ngủ, trong vô thức bé sẽ tỉnh, đưa tay ra tìm mẹ và sẽ ngủ lại ngay sau đó.

Làm thế nào để bé sơ sinh ngủ không bị giật mình?

Giấc ngủ của bé rất quan trọng, nếu bé thường xuyên giật mình, ngủ không ngon giấc thì sẽ phát triển kém đi. Mẹ nên chú ý cải thiện giấc ngủ cho bé để bé được phát triển khỏe mạnh hơn mỗi ngày.

Để con ngủ ngon, các mẹ nên lưu ý:

➢  Mẹ không vỗ lưng khi bé mới giật mình mà nên ôm ấp, vuốt nhẹ để con ngủ lại an giấc, sau đó vỗ nhẹ lưng bé để bé ngủ sâu.

➢  Mẹ không nên quấn chăn quá chặt sẽ làm trẻ toát nhiều mồ hôi và khó thở, khó ngủ.

➢  Bổ sung thêm vitamin D và canxi cho bé sơ sinh mỗi ngày bằng cách nuôi bé hoàn toàn bằng sữa mẹ, phơi nắng sớm cho bé.

➢  Khi bé cưng đã được 3 tháng tuổi thì mẹ nên khuyến khích bé vận động nhiều hơn nằm để tăng cường sức mạnh các cơ, giúp bé sớm kiểm soát được hành động của mình. Đặt bé nằm sấp để tập lật hoặc ngồi nghiêng trong lòng mẹ để bé hoạt động đầu và cổ,… Vận động sẽ làm bé khỏe và ngủ ngon giấc hơn mỗi ngày.

➢  Mẹ nên chú ý đến ánh sáng của phòng ngủ. Ánh sáng đèn ngủ chỉ cần mờ và chọn loại đèn có ánh sáng nhẹ sẽ giúp bé ngủ sâu giấc hơn.

➢  Không để bé thường xuyên ngủ trên tay sẽ tạo thành thói quen, đến khi đặt vào nôi hay giường sẽ làm bé ngủ không ngon. Hãy tạo cho bé cưng thói quen ngủ nôi hay giường khi bé vừa lim dim muốn ngủ.

Trên đây là thông tin chia sẻ về hiện tượng bé ngủ hay bị giật mình để các mẹ hiểu rõ hơn về nguyên nhân gây ra và cách khắc phục. Giấc ngủ đối với bé sơ sinh là vô cùng quan trọng để bé nhanh lớn, các mẹ có thể tham khảo chia sẻ trên để mang lại giấc ngủ sâu cho bé.