3 Cách Ngăn Ngừa Ung Thư Vú Ở Phụ Nữ

1. Kết hôn và cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ

Theo các nghiên cứu dịch tể học cho biết, phụ nữ chưa kết hôn có nguy cơ mắc bệnh ung thư vú cao hơn gấp 2 lần so với người đã kết hôn. Hay đã lập gia đình mà chưa sinh con, sinh con sau 30 tuổi cũng là một trong các nguyên nhân gây bệnh.

Tệ nạn phá thai không an toàn hay sẩy thai cũng là nguyên nhân gây mắc bệnh cao. Người phụ nữ nên mang thai đủ tháng và sinh con sớm trước 30 tuổi sẽ ngăn ngừa được bệnh. Người phụ nữ sinh được 1 con sẽ có tỉ lệ mắc bệnh thấp hơn so với người chưa sinh con.

Độ tuổi sinh con thích hợp ở phụ nữ là từ 18 – 28 tuổi. Sinh con càng sớm hạn chế bệnh ung thư vú ở phụ nữ càng cao. Ngoài ra, theo khuyến cáo của các bác sĩ, phụ nữ sinh con nên cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 12 tháng đầu đời của con có khả năng ngăn ngừa bệnh khá cao cho mẹ.

Một tệ nạn gần đây đa số của các phụ nữ sinh con và có xu hướng tăng đó là không cho con bú bằng sữa mẹ mà thay vào đó bằng sữa công thức. Vấn đề ở đây đặt ra, đó là tại sao các mẹ lại không cho con bú tự nhiên? Theo quan niệm của các mẹ thì khi cho con bú bằng vú sẽ khiến vú bị chảy xệ và không còn căng tròn như trước. Đó là một hành động không hay của người mẹ, những giọt sữa của mẹ đó chính là thuốc đề kháng tốt nhất của trẻ và cần nhất cho sự phát triển toàn diện của con mà sữa công thức không thể thay thế được.

       2. Tâm trạng thoải mái

Kinh nguyệt không đều ở phụ nữ cũng là một trong các nguyên nhân gây ra bệnh ung thư vú.  Tâm trạng thoải mái, không stress giúp kinh nguyệt phụ nữ đều độ mỗi tháng hạn chế được sự sản sinh Estrogen. Ngoài ra, các chị em hạn chế uống thuốc tây nhiều, vì trong thuốc tây thường gây nóng cơ thể làm ức chế sự rụng trứng và có thể gây chậm kinh nguyệt.

Sự ổn định trong mặt tình cảm, sinh hoạt vợ chồng là điều cần thiết để tâm trạng người phụ nữ ổn định, tinh thần vui vẻ. Bên cạnh đó, các chị em cũng lưu ý, sau khi điều trị bệnh ung thư vú vấn đề sinh hoạt vợ chồng có thể diễn ra bình thường. Nhưng tâm lí người phụ nữ sau điều trị sẽ bất ổn, chính vì thế, sự động viên, an ủi của chồng là chìa khóa giúp vợ mở lòng nhiều hơn, giải tỏa được áp lực bệnh tật và tâm trạng trở nên vui vẻ.

Tâm trạng thoải mái, vui vẻ hạn chế bệnh ung thư vú cao

       3. Khám định kì phụ khoa 6 tháng 1 lần

Việc khám bệnh phụ khoa ở nữ giới 1 năm 2 lần là vô cùng cần thiết và cực kì quan trọng để ngăn ngừa ung thư vú và điều trị sớm. Hầu hết, phụ nữ khi có chồng thường không có nhiều thời gian dành cho bản thân. Họ thường lo cho công việc, cho chồng, cho con mà quên đi bản thân mình. Hoặc có khi ốm đau cũng vội vã ra tiệm thuốc mua nhanh về uống.

Nhưng phụ nữ có biết, chính việc làm chủ quan ở các tiệm thuốc tây lại là con đường nhanh nhất đẩy căn bệnh ung thư vú càng cao. Vì các dược sĩ chỉ bán thuốc theo biểu hiện bệnh nhân chứ không khám bệnh bằng các máy móc chuyện khoa. Chính bởi lẽ đó, những dấu hiệu của bệnh ung thư vú không được phát hiện sớm và chữa trị kịp thời.

Khám bệnh định kì 6 tháng 1 lần chính là đang bảo vệ sức khỏe cho bản thân người phụ nữ một cách tốt nhất.